메스꺼움은 사람들이 겪는 가장 흔한 상태 중 하나입니다. 여러 가지 이유 때문일 수 있습니다. 음식 알레르기, 유당 불내증, 감염 등 다양한 원인으로 인해 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.
메스꺼움을 느끼면 아무 것도 기분이 좋지 않고 최고의 냄새는 짜증을 내고 모든 음식과 음료는 토하고 몸이 떨립니다. 경미한 메스꺼움이든 심한 메스꺼움이든 이 상태는 삶을 정말 복잡하고 다루기 어렵게 만들 수 있습니다.
메스꺼움이 임산부에게만 흔한 것은 아닙니다. 멀미, 위 독감, 발열 및 기타 여러 건강 상태가 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 메스꺼움을 없애기 위한 많은 자연 요법이 있습니다. 예를 들어, 생강은 메스꺼움을 치료하는 최고의 자연 요법 중 하나입니다. 마찬가지로, 설탕이 함유된 음료는 메스꺼움과 위장 문제를 치료하는 또 다른 효과적인 가정 요법이 될 수 있습니다.
휴식을 취하는 것은 메스꺼움과 싸우고 불안한 마음을 이완시키는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 기분이 좋아지거나 기분이 나빠집니다. 그러나 고통보다 낫습니다. 메스꺼움에 시달리면 모든 것이 기분이 나빠질 뿐입니다. 그래서 메스꺼움을 치료하고 기분을 조금 낫게 하는 몇 가지 자연 요법을 소개합니다!
메스꺼움을 치료하는 자연 요법:
이것은 메스꺼움을 치료하는 가장 일반적인 가정 요법 중 하나입니다. 생강의 작은 조각을 씹으십시오. 메스꺼움을 없애는 데 도움이 되는 향기로운 향신료입니다. 생강차를 마실 수도 있습니다.
찬물 샤워는 상쾌할 뿐만 아니라 메스꺼움을 완화시켜줍니다. 좋은 샤워는 메스꺼움을 악화시킬 수 있는 불안을 다스리는 데 도움이 될 수 있습니다.
심호흡을 하면 몸의 혈액 순환이 증가하고 정신적으로도 이완될 수 있습니다.
좋아하는 향수, 접시 또는 방향제 냄새가 싫을 수도 있습니다. 그러나 소독용 알코올이나 매니큐어 리무버의 냄새를 맡으면 메스꺼움을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이것은 메스꺼움을 제거하는 데 도움이 되는 또 다른 자연 요법입니다. 뱃속이 공중제비를 하고 머리가 빙글빙글 돌고 있다면 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
걸을 수 있는 힘이 있다면 잠시 나가보세요. 메스꺼움의 원인 중 하나인 불안을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
메스꺼움을 치료하는 간단한 가정 요법입니다. 얼굴을 씻고 선풍기 아래에서 말리십시오. 쿨링 및 진정 효과로 몸이 완전히 이완됩니다.
설탕이 함유된 음료는 혈압의 균형을 유지하고 신체의 에너지 수준을 높일 수 있습니다.