비만은 우리의 체중이 필요 체중보다 훨씬 많은 상태에 불과합니다. 비만인의 체질량 지수(BMI)는 35보다 높고 체중은 정상보다 30% 더 많습니다.
체중은 우리의 키와 몸무게에 따라야 합니다. BMI가 40 이상으로 증가하면 비만의 건강 합병증이 심각해집니다. 이러한 단계에서 상태는 병적 비만으로 알려져 있으며, 이는 환자를 사망에 이르게 할 수도 있습니다.
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비만의 주요 원인은 과식, 건강에 해로운 식습관, 건강에 해로운 생활 습관입니다. 비만은 또한 체육관, 요가, 에어로빅, 춤과 같은 여가 활동이 없는 지속적인 책상 업무로 인해 발생합니다.
비만은 남성과 여성 모두에게 발생합니다. 그러나 비만의 결과는 둘 다 다릅니다. 이 기사에서 우리는 비만이 여성에게 일으키는 건강 문제에 대해 논의할 것입니다. 비만의 건강 합병증은 매우 심각할 수 있습니다.
비만이 여성에게 초래하는 건강상의 합병증에 대해 알아보십시오.
유방암 – 최근 연구에 따르면 18세 이후에 체중이 많이 증가한 여성은 폐경 후 유방암 진단을 받을 위험이 더 높습니다. 이것은 비만 여성의 에스트로겐 수치가 증가했기 때문인 것으로 생각됩니다. 유방암 치료에는 고통스러운 화학 요법이 포함되며, 이는 다른 많은 부작용이 있습니다. 미국의 2007년 연구에 따르면 여성 암의 7%가 비만과 관련이 있습니다. 비만으로 인한 건강 합병증을 예방하려면 체중을 확인해야 합니다. 유방암은 비만으로 인한 최악의 건강 문제 중 하나입니다.
불임 및 임신 합병증 – 불임 또는 수정란을 운반하는 난소의 능력 감소는 비만의 또 다른 건강 합병증입니다. 난소 주변에 축적된 지방으로 인해 난자가 수정되지 않습니다. 수정란이 성공적으로 수정되더라도 아기의 성장은 정상적으로 이루어지지 않습니다. 때로는 비만으로 인해 유산이나 출생 전 아기가 사망하기도 합니다. 비만으로 인한 임신과 관련된 건강 합병증은 많습니다. 비만하지만 임신을 원하면 체중 감량을 위해 노력해야 합니다.
심장마비 – 여성은 심장마비나 심장마비의 비율이 낮지만 비만으로 인해 심장마비에 걸릴 확률이 급격히 높아집니다. 체중과 여분의 지방은 심장의 활동을 방해합니다. 비만의 건강 합병증에는 심장 문제가 포함됩니다. 심장이 건강하고 비만으로 인한 건강 합병증을 예방하려면 BMI가 30-35 미만이어야 합니다.
우울증 – 비만은 우울증 및 기타 관련 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 많은 비만 여성은 자신의 외모에 대해 매우 의식하는 경향이 있으며 결과적으로 다른 사람들에게 조롱을 받는 것을 두려워합니다. 이것은 종종 자존감과 자신감의 부족을 유발하며, 이는 때때로 심각한 우울증으로 이어집니다. 때때로 우울증은 여성이 식습관을 바꾸고, 식사를 완전히 중단하고, 사람들과의 의사 소통을 중단하고, 심지어 목숨을 잃을 수도 있을 정도로까지 진행됩니다. 비만은 심각한 건강 문제이며 치료하지 않으면 치명적일 수도 있습니다.