흡연은 목에 자체 부작용이 있습니다. 흡연이 건강에 미치는 영향은 치명적입니다. 그러나 흡연자의 인후 증상은 특히 무섭습니다. 목, 입, 코, 폐는 유독한 연기와 직접적으로 밀접하게 접촉하는 네 부분입니다.
흡연자들이 겪는 가장 흔한 인후 문제 중 하나는 기침입니다. 흡연자의 기침이라고도 하며, 흡연으로 인해 발생하는 가장 흔한 인후 질환 중 하나입니다. 기본적으로 2~3주간 지속되는 지속적인 기침입니다.
흡연자의 기침은 오랫동안 담배를 피우지 않은 흡연자의 경우 건조할 수 있지만 시간이 지나면 가래가 발생합니다. 가래는 투명하거나 흰색, 노란색 또는 녹색일 수 있습니다. 흡연자의 기침은 특히 기상 후 아침에 정말 자극적일 수 있습니다. 무서운 흡연자의 목구멍 증상
흡연자의 기침을 자연적으로 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 금연해야 합니다. 흡연을 하면 할수록 목의 상태가 악화됩니다. 금연 외에도 폐를 정화하고 공기 중 감염으로부터 보호해야 합니다. 다음은 흡연자의 기침을 치료하는 최고의 치료법입니다.
흡연자의 기침을 치료하기 위한 가정 요법:
흡연은 독소 때문에 섬모라고 하는 작은 세포를 마비시킬 수 있습니다. 이것은 염증을 일으키고 폐를 손상시킬 수 있습니다. 따라서 조직과 세포를 태우지 마십시오.
흡연자의 기침을 치료할 수 있는 간단한 가정 요법입니다. 툴시(바질 잎)를 사용하여 허브차를 준비하고 꿀을 추가합니다. 꿀에는 목구멍을 정화하고 기침을 제거하는 데 도움이 되는 항산화제가 있습니다.
양치질은 흡연자의 기침을 치료하는 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 따뜻한 물은 목을 맑게 하고 목 통증을 없애는 데도 도움이 됩니다.
폐를 해독하는 것은 건강과 인후 문제를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
심호흡은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 폐를 맑게 하고 호흡을 강화합니다.
레몬 주스는 흡연자의 기침을 없애는 치료제 중 하나로 알려져 있습니다. 흡연자의 기침이 목을 가장 자극할 때 매일 아침 따뜻한 레몬 주스를 마시십시오.
우유를 끓이고 다진 마늘을 넣으십시오. 우유가 반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 설탕이나 꿀을 넣어 하루 2번 마신다.
유칼립투스와 민트 잎을 물에 삶아주세요. 이제 이 물의 증기를 받아 코를 맑게 하고 흡연자의 기침을 줄이십시오.