당신의 아침은 항상 지속적인 기침으로 시작합니까? 지속적인 기침은 특히 아침에 시작될 때 짜증과 자극을 유발할 수 있습니다. 지속적인 기침의 주요 원인은 천식 관련 호흡기 문제, 산성과 가스 형성을 유발하는 소화 불량, 흡연 및 알레르기로 인한 폐 장애입니다. 지속적인 기침은 감기, 발열 또는 기타 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이유가 무엇이든, 기침은 매우 자극적입니다.
위의 원인으로 인한 지속적인 기침을 방지하려면 몇 가지 건강 수칙과 자연적인 아침 기침 요법을 따라야 합니다. 이 기사에서 우리는 지속적인 기침을 줄이거나 멈출 수 있는 몇 가지 치료법에 대해 논의할 것입니다.
지속적인 아침 기침:치료법
흡연자의 기침 치료
매우 쉽고 일반적인 치료법 또는 아침 기침 치료제는 코로 김을 내뿜는 것입니다. 증기나 증기는 성가신 목과 지속적인 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 증기를 섭취하는 것은 감기 및 기침 관련 인후 감염으로 고통받을 때도 유용합니다. 증기는 호흡 경로를 청소하여 호흡하기 쉽게 만듭니다. 이 과정에서 식도도 깨끗해집니다. 감기에 많이 걸리면 물에 민트 잎을 조금 넣으면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
꿀은 기침을 줄이고 목구멍에 도움이 된다고 합니다. 따라서 지속적인 기침이 심할 때 꿀을 아침 기침 치료제로 사용할 수 있습니다. 꿀을 아침 기침 치료제로 사용하려면 뜨거운 물에 섞어 마시거나 일정한 시간 간격을 두고 꿀을 핥아 먹습니다. 그러면 기침이 즉시 완화됩니다. 꿀은 또한 지속적인 기침을 완화하기 위해 차에 사용할 수 있습니다.
미지근한 물로 가글하는 것도 아침 기침에 대한 즉각적인 치료법입니다. 약간의 미지근한 물을 가지고 약간의 소금을 넣으십시오. 소금과 물은 기침 생성과 인후 감염을 일으키는 박테리아와 바이러스를 죽이는 데 도움이 됩니다. 따라서 지속적인 기침으로 고통받을 때마다 아침에 가글을 하면 즉각적인 완화가 가능합니다. 아침 가글은 많은 도움이 됩니다.
생강과 레몬은 모두 항박테리아 및 항염 작용을 하여 인후염을 치료하는 데 도움이 됩니다. 생강과 레몬 차는 다른 건강상의 이점도 있는 좋은 아침 기침 치료제입니다. 지속적인 기침으로 고통받을 때 뜨거운 생강과 레몬 차를 마실 수 있습니다. 차에 약간의 꿀을 첨가하면 추가적인 이점과 즉각적인 효과를 얻을 수 있습니다.
이것은 이상한 조합처럼 들리지만 이것을 마시면 아침 기침을 확실히 줄일 수 있습니다. 버터 기름과 소금은 인후 감염을 제거하고 지속적인 기침으로 인한 인후 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 조합은 좋은 아침 기침 치료제입니다. 이 조합은 반드시 미지근한 물과 함께 사용해야 합니다. 이것은 아침 기침에 대한 몇 가지 가정 요법입니다. 다른 많은 아침 기침 치료제가 있습니다.