목이 아프고 건조한 것은 정말 골칫거리일 수 있습니다. 따갑고 따끔거리며 음식과 물을 삼키기가 어려울 정도로 고통스러울 수 있습니다. 인후 건조는 주로 박테리아나 바이러스에 의해 발생하지만 흡연, 찬물 마시기, 계절적 변화와 같은 다른 요인도 인후 건조의 원인이 될 수 있습니다.
건조하고 고통스러운 목으로 잠을 자면 안절부절 못 할 수 있습니다. 따라서 목이 마른 경우 즉시 치료해야 합니다. 소금물로 양치질하는 것과 같은 자연 요법은 목이 마른 것을 제거하는 간단한 방법입니다. 소금은 점막의 수분을 제거하고 가래를 제거하는 천연 방부제 역할을 합니다.
사과 사이다 식초를 사용하거나 베이킹 소다를 따뜻한 물에 녹여 가글할 수도 있습니다. 증기를 섭취하는 것은 공기가 목구멍 내벽에서 건조되는 것을 방지하는 또 다른 방법입니다. 건조하고 인후통에 대한 또 다른 자연 요법은 허브 차입니다. 인후통을 자연적으로 치료하기 위해 녹차나 카모마일 차를 마실 수 있습니다.
다음은 건조하고 긁힌 목구멍에 대한 최고의 치료법입니다.
인후 건조를 위한 자연 요법:
인후통 치료를 위한 양치법
이것은 건조하고 인후통을 자연적으로 치료하는 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 가렵고 건조한 목을 진정시키기 위해 하루에 두 번 소금물로 가글하십시오. 사과 사이다 식초를 사용하거나 따뜻한 물에 베이킹 소다 1티스푼을 녹일 수도 있습니다.
증기를 섭취하면 막힌 비강이 열릴 뿐만 아니라 점막이 깨끗해집니다. 인후통을 없애기 위해 증기에 소금을 넣으십시오.
허브차를 마시는 것은 목이 마른 데 대한 또 다른 자연 요법입니다. 툴시 차, 녹차 또는 카모마일 차를 마시면 즉각적인 안도감을 느낄 수 있습니다.
목이 건조하고 가렵고 통증이 있을 때는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 목의 통증을 완화시켜줍니다.
마늘은 건조한 목구멍과 통증을 진정시키는 천연 항균 및 살균 특성을 가지고 있습니다. 목구멍 감염을 예방하기 위해 마늘 꼬투리를 씹으십시오.
차나 따뜻한 물과 함께 꿀을 마신다. 인후 건조를 자연적으로 제거하는 가장 간단한 가정 요법 중 하나입니다.