전문가들에 따르면 모든 인도 요리에는 건강을 유지하는 데 도움이 되는 재료가 포함되어 있습니다. 따라서 통계에 따르면 인도인은 전 세계 사람들에 비해 건강과 관련된 문제가 적습니다.
모든 인도 요리에는 질병을 퇴치하는 데 도움이 되는 재료가 포함되어 있습니다. 예를 들어, 심황은 염증을 줄이는 데 도움이 되며 장내 벌레를 치료하는 좋은 치료제이며, 칠리 파우더는 체중 감량과 인후통을 치료하는 데 좋으며, 겨자씨는 느슨한 움직임을 치료하는 데 도움이 됩니다.
배고픔을 달래기 위해 이 향신료를 사용해 보세요!
일반적인 질병을 퇴치하는 데 도움이 되는 몇 가지 건강한 인도 주방 재료를 살펴보세요.
최고의 건강에 좋은 인도 재료 중 하나는 느슨한 움직임을 치료하는 겨자씨입니다. 따라서 위장 문제가 있는 경우 뜨거운 물 한 컵에 씨앗 한 스푼을 담그십시오. 씨를 제거하고 따뜻할 때 물을 마십니다.
예, 뜨거운 고추 가루는 여분의 파운드를 잃는 방법 중 하나입니다. 칠리 가루는 체중 감량에 도움이 되는 건강한 인도 재료입니다. 따라서 매운 음식을 좋아한다면 맛있는 매운 음식을 선택하여 칼로리를 줄이십시오.
변비로 불편함을 느끼십니까? 최고의 자연 치료법은 회향 씨앗이라는 건강한 인도 성분의 도움을 받는 것입니다. 회향 씨앗 한 스푼을 씹어서 위장 문제를 해결하십시오.
가람 마살라는 두 가지 이상의 인도 향신료를 함유하고 있으며 체중 감량에 도움이 됩니다. 이 마살라는 칼로리를 줄이는 데 도움이 되는 계피를 함유하고 있습니다.
고혈압으로 고생하고 있다면 집에서 준비하는 모든 요리에 커민 가루를 첨가하십시오. 커민 가루는 고혈압을 낮추고 안정시키는 데에도 도움이 됩니다.
날씨가 변하면 머리가 차가워지면서 목이 아프기 쉽습니다. 휴식을 취하려면 이 건강한 인도 재료인 후추 가루를 약간 섞은 뜨거운 물 한잔으로 목의 통증을 치료하십시오.
양귀비씨의 맛은 쓴맛이 나기 때문에 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그러나 제1형 또는 제2형 당뇨병이 있는 경우 이 건강한 인도 재료인 양귀비씨를 식단에 추가하면 도움이 됩니다.
배앓이 치료를 위한 최고의 건강에 좋은 인도 재료 중 하나는 다름 아닌 월계수 잎입니다. 치유의 느린 과정이지만 배앓이에 대한 확실한 자연 치료법입니다.
육두구는 모든 유형의 감기(코막힘, 부비동 및 머리 감기)를 치료하는 것으로 알려진 건강한 인도 주방 재료입니다. 막힌 코를 치료하고 치료하는 최고의 자연 요법입니다.
많은 사람들이 치통에 대해 정향 오일과 정향 향신료를 사용합니다. 식초와 물로 3일 동안 계속해서 입을 가글하면 치통을 없애고 치아 감염을 치료하는 데 도움이 됩니다.