다크서클을 가리기 위해 언더 아이 컨실러를 바르는 것이 지겹다면? 이 피부 문제의 원인은 많습니다. 대부분 수면 부족, 스트레스, 탈수, 색소 침착, 빈혈 경향 및 건강에 해로운 생활 방식 선택으로 인해 발생합니다.
무엇을 먹든 얼굴에 드러난다는 말이 있다. 다이어트가 다크서클의 주요 원인 중 하나이기 때문에 이것은 사실입니다. 특정 음식은 다크서클을 유발하고 얼굴의 광채를 손상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 커피 중독자라면 항상 눈 밑의 다크서클을 볼 준비를 하십시오. 카페인은 다크서클의 주요 원인 중 하나입니다. 나트륨과 칼륨이 많이 함유된 음식도 다크서클을 유발합니다.
신장 문제, 호르몬 불균형 및 음식 알레르기도 눈 밑 다크서클을 유발할 수 있습니다. 비타민 C와 오메가-3 지방산이 부족하면 눈 밑에 다크서클이 생길 수 있습니다. 잘못된 식단 외에도 수면과 물 부족은 눈 주위에 다크 서클을 만들 수 있습니다.
다크 서클을 위한 가정 요법
다크서클이 있으면 피곤하고 칙칙해 보입니다. 대부분의 화장품에는 부드럽고 연약한 눈 아래 피부에 해로울 수 있는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 일부 제품은 시력 문제를 일으킬 수도 있습니다. 따라서 다크서클을 피하는 방법 중 하나는 이러한 효과를 일으키는 음식을 피하는 것입니다.
그래서 눈 밑에 다크서클을 유발하는 음식 목록이 있습니다. 결점 없이 빛나고 싶다면 피하세요!
다크 서클을 유발하는 음식:
커피를 마시는 것은 피부뿐만 아니라 전반적인 건강에도 해로운 최악의 행위 중 하나입니다. 커피는 다크서클을 유발하는 것 외에도 불면증을 유발합니다.
칼륨을 과도하게 섭취하면 눈 주위가 붓고 다크서클이 생깁니다. 칠면조와 같은 고칼륨 식품은 다크서클을 유발할 수 있습니다.
고구마는 맛있을 수 있지만 이 음식을 과도하게 섭취하면 눈 밑 다크서클과 같은 미용 문제를 일으킬 수 있습니다.
짠 음식에는 체내 수분을 유지하는 나트륨이 풍부합니다. 이로 인해 눈이 붓고 피곤해집니다. 소금을 너무 많이 먹으면 다크서클이 생기기도 합니다.
우리 모두는 입에서 녹고 기분도 바꾸는 달콤한 초콜릿을 먹는 것을 좋아합니다. 그러나 초콜릿에는 피부에 해로울 수 있는 카페인이 풍부합니다. 초콜릿은 구강 건강에도 좋지 않으므로 너무 많이 섭취하지 마십시오.
땅콩 버터는 칼륨이 풍부하여 눈 밑 다크서클을 형성할 수 있습니다.