전립선은 남성의 연약한 부위 중 하나입니다. 남성은 나이가 들면 전립선 문제로 고생하는 경우가 많습니다. 똑똑하면 예전부터 시간이 있을 때부터 전립선을 보호할 수 있습니다. 전립선 비대는 노인들에게 가장 흔한 문제입니다. 그렇기 때문에; 이제부터 전립선이 손상되지 않도록 보호해야 합니다.
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남성들 사이에서도 전립선암이 증가하고 있습니다. 남성에게만 발병하는 일종의 암이며 일반적으로 치명적입니다. 스트레스, 나쁜 생활 습관 및 남성의 매우 해로운 습관이 전립선암의 주요 원인입니다. 전립선 비대는 남성이 비뇨기 건강에 주의하지 않기 때문에 발생합니다.
인생 후반부에 전립선 문제를 겪고 싶지 않다면 오늘 습관을 바꾸십시오. 생활 방식에 대한 몇 가지 아주 간단한 변화가 전립선을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전립선 비대증은 매우 고통스럽고 불편할 수 있음을 기억하십시오. 전립선암에서 생존할 확률도 끔찍합니다.
그러니 지금 바로 전립선을 보호하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보십시오.
과열은 생식기에 좋지 않습니다. 그리고 전립선은 방광 바로 아래에 있습니다. 따라서 너무 꽉 끼는 속옷을 입으면 전립선도 과열되어 압박을 받게 됩니다.
소변을 보기 전에 방광이 가득 차도록 물을 충분히 마셔야 합니다. 그렇지 않으면 방광이 가득 차지 않아도 요도 근육이 스스로 수축하기 시작합니다.
흡연은 신체의 모든 부분에 영향을 미치는 최악의 습관 중 하나입니다. 흡연자는 전립선암에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다.
아연은 주요 남성 호르몬인 테스토스테론 수치를 유지하는 데 도움이 되는 미네랄입니다. 남성은 나이가 들면서 테스토스테론 수치가 낮아지고 이것이 전립선 비대증의 원인이 될 수 있습니다.
바지나 청바지를 입은 상태에서 속옷을 거르지 않는 것은 매우 중요합니다. 음낭 주머니가 지지되지 않으면 매달리고 전립선에 압력을 가합니다. 이것은 시간이 지남에 따라 전립선 비대증으로 이어질 수 있습니다.
마늘에는 전립선암 발병 가능성을 20%까지 줄일 수 있는 성분인 부추속이 있습니다. 마늘을 최대한 활용하려면 마늘을 생으로 먹는 것이 가장 좋습니다.
오레가노는 매우 강력한 항암제입니다. 오레가노에는 암을 유발하는 세포가 스스로 죽게 만드는 카바크롤이 있습니다! 그리고 오레가노는 특히 전립선 세포에 효과적입니다. 따라서 음식에 오레가노를 듬뿍 넣어 맛을 냅니다.
쏘팔메토는 전립선 염증을 줄이는 데 도움이 되는 식물 추출물입니다. 이것은 전립선 비대증을 치료하는 완전히 자연스러운 방법입니다.
이 과일을 아프리카 자두라고 합니다. 잦은 배뇨와 같은 전립선 비대증의 증상을 처리하는 데 도움이됩니다. 이 과일의 추출물을 차에 첨가하거나 식품 보조제 형태로 섭취할 수 있습니다.
대부분의 남성들은 휴대폰을 바지 주머니에 넣어 보관합니다. 이 습관은 생식기 건강에 매우 좋지 않습니다. 모바일 기기에서 나오는 방사선은 실제로 전립선암을 유발할 수 있습니다.
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