어떤 사람이 종교적으로 책을 읽고 가족이 집에 작은 버전의 주립 도서관을 갖고 있던 때가 있었습니다. 아이들이 생일에 책을 선물받고 연인들이 파블로 네루다의 사랑 노래를 낭송할 때. 독서를 축하하던 시절이 있었는데, 독서가 당신을 더 똑똑하게 만든다는 것은 사실입니다.
정신 건강에 대한 이상한 사실
우리는 책보다 텔레비전과 휴대전화를 사랑하는 법을 배웠습니다. 책은 잊어버리세요. 우리는 더 이상 단락도 읽지 않습니다. 사촌이나 친척에게 편지를 쓰는 문화는 오래전에 사라졌습니다.
오늘날 인터넷과 기술은 우리의 시간을 죽이고 있습니다. 시간 낭비에 가깝습니다. 그러나 시간을 할애할 수만 있다면 독서는 매우 중요할 수 있습니다. 다음은 독서가 당신을 더 건강하고 더 나은 사람으로 만드는 6가지 방법입니다.
사진 보기
알츠하이머병 예방에 도움
연구에 따르면 정기적으로 책을 읽는 나이든 사람들은 놀랍게도 알츠하이머에 걸릴 확률이 2.5배 낮습니다. 물론 다른 모든 조치를 잊지 않고 알츠하이머에서 벗어나기 위해 읽을 수는 없습니다. 그것은 확실히 사람을 도울 수 있습니다. 독서와 같은 지적 추구와 질병 예방 사이에는 상당한 상관관계가 있는 것 같습니다.
읽으면 스트레스가 줄어듭니다
책을 읽는 것이 당신을 더 건강하게 만드는 가장 좋은 방법 중 하나는 스트레스 수준을 줄이는 것입니다. 독서가 어떻게 당신을 더 건강하게 만들 수 있는지 자문해 보십시오. 그렇다면 가장 먼저 생각해야 할 것은 스트레스를 줄여준다는 것입니다! 당신은 다른 세계로 이동하고 당신은 당신의 걱정스러운 마음에 휴식을 제공합니다. 인생의 역경을 헤쳐 나갈 정신력을 갖게 될 것입니다.
당신은 더 교양됩니다
독서는 당신을 더 교양 있는 사람으로 만들고, 그것은 절대적으로 사실입니다. 읽다보면 몰랐던 사실을 알게 됩니다. 독서는 당신을 더 똑똑하게 만듭니다. 당신은 시민과 교양을 추구하는 일에 더 많이 참여하게 될 것입니다. 독서를 하면 알게 되고 투표와 같은 기본 권리를 행사할 수 있습니다!
어휘력 향상
여기에 독서가 당신을 더 똑똑한 사람으로 만드는 또 다른 이유가 있습니다! 읽다 보면 새로운 단어를 접하게 됩니다. 책은 새로운 단어에 대한 최고의 소스 중 하나입니다. 따라서 새로운 단어를 배울 때 일상 생활에서 그 단어를 사용하기 시작합니다. 더욱 효과적으로 자신을 표현할 수 있습니다. 따라서 읽으십시오!
치료의 역할
연구자들에 따르면 책을 읽으면 과거의 경험에 휴식을 주고 새롭게 시작할 수 있다고 합니다. 이것은 마치 노래를 듣거나 영화를 보는 것과 같습니다. 따라서 이별을 겪고 있다면 책을 읽어야 사물에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 따라서 독서는 훌륭한 치료법이 될 수 있습니다.
외로움을 억제하는 데 도움이 됩니다.
책과 함께라면 결코 혼자가 아닙니다. 이것은 대부분의 사람들이 인식하는 독서의 가장 일반적인 이점 중 하나입니다. 독서는 외로움을 달래고 가상의 인물로 많은 친구들을 선물해줍니다.