요즘 점점 더 많은 사람들이 안경을 착용하기 시작했다는 사실, 알고 계셨나요? 컴퓨터, 랩톱, 휴대폰 및 태블릿에 연결하려면 비용이 듭니다. 기술을 사용하는 대가는 당신의 눈에서 추출되고 있습니다. 따라서 컴퓨터 화면으로부터 눈을 보호하는 것이 매우 중요합니다.
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요즘 젊은이들에게 영향을 미치는 새로운 종류의 질병이 있습니다. 컴퓨터 눈의 피로라고 합니다. 컴퓨터 화면에서 눈을 보호하지 않으면 결국 이 상태로 고통받게 됩니다. 화면의 밝기는 눈에 부담을 줍니다. 그리고 계속해서 화면을 응시하는 것도 망막의 모양을 바꿀 수 있습니다. 따라서 컴퓨터 화면에서 눈을 보호하는 방법을 배워야 합니다.
눈을 안전하게 유지하기 위해 컴퓨터에서 수행해야 하는 간단한 변경 사항이 많이 있습니다. 눈과 화면 사이에 장벽을 설치하면 컴퓨터 눈의 피로를 쉽게 피할 수 있습니다. 다음 눈 보호 요령이 흥미로울 것입니다.
컴퓨터 화면에서 눈을 보호하기 위해 다음 팁을 시도하십시오.
업무의 일환으로 하루 종일 컴퓨터 화면을 계속 봐야 하므로 최소한 화면 밝기를 낮추십시오. 화면의 눈부심에 눈이 침침해집니다.
컴퓨터 작업을 하는 동안 콘택트 렌즈를 착용하면 눈이 손상될 수 있습니다. 렌즈는 눈을 건조하게 만들고 화면과 눈 사이의 물리적 장벽 역할을 하지 않습니다.
어쨌든 안경을 써야 한다면 눈부심 방지 층을 추가하십시오. 요즘 모든 안과 전문의와 안경점에는 눈부심 방지 옵션이 있습니다.
우리는 일에 너무 몰두해서 눈 깜박임을 자주 잊습니다. 이로 인해 눈이 건조해집니다. 눈을 촉촉하게 유지하기 위해 의식적으로 가능한 한 자주 눈을 깜박입니다.
작업 중에는 항상 컴퓨터 화면과 적당한 거리를 유지하십시오. 그렇기 때문에 태블릿이나 노트북보다 데스크톱을 사용하는 것이 더 나은 경우가 많습니다.
무언가를 읽거나 빠르게 쓰려고 할 때 항상 큰 글꼴 크기를 사용하십시오. 이렇게 하면 컴퓨터를 사용하는 동안 눈에 가해지는 압력이 줄어듭니다.
화면에서 무언가를 읽으려고 할 때 눈을 가늘게 뜨지 마십시오. 태블릿이나 휴대폰에는 '최대화' 옵션이 있으므로 최대한 활용하세요. 곁눈질은 정말 눈을 손상시킵니다.
어떤 사람들은 눈을 보호하기 위해 컴퓨터 화면 위에 광학 화면 보호대를 추가합니다. 눈의 피로를 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나일 수 있습니다.
컴퓨터 화면에 계속 눈의 초점을 맞추면 눈이 나른해질 수 있습니다. 따라서 눈이 실제 운동을 할 수 있도록 가끔씩 눈을 뒤집으십시오.
완벽한 6 x 6 시력을 가지고 있더라도 제로 파워 안경을 구입하는 것이 돈 가치가 있을 수 있습니다. 안경은 컴퓨터 화면의 직접적인 눈부심으로부터 눈을 보호하는 데 도움이 됩니다.