우리가 매일 섭취하는 특정 음식이 실제로 암의 위험을 증가시킨다는 사실은 그다지 자주 발생하지 않습니다. 실제로 '암 위험을 높이는 식품'의 일일 스캐너 아래에 오르는 수많은 식품이 있습니다. 아이러니한 것은 90% 이상의 사람들이 자신이 섭취하는 식품의 장단점을 모르고 있다는 것입니다. 이것은 아마도 매년 150만 명이 넘는 사람들이 암 진단을 받는 주요 이유 중 하나일 것입니다. 암을 유발하는 식품에는 다양한 정도의 발암 물질이 포함되어 있습니다. 이 기사에서는 우리가 너무 자주 섭취하는 10가지 암 유발 식품을 살펴봅니다.
가장 흔한 15가지 유형의 암
가공 식품에는 방부제로 사용되는 다양한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 특히 가공육은 인체에 유해한 반응을 일으키는 수많은 화학 물질을 사용합니다. 선도적인 암 연구소에서 실시한 연구에 따르면, 가공육을 정기적으로 섭취하는 사람들의 조기 사망 위험은 44% 높았습니다. 가공식품은 암 발병 위험을 높이는 식품 중 하나입니다.
우리 중 거의 모든 사람이 감자 칩을 좋아하지 않습니까? 그러나 언급할 가치가 있는 것은 파생된 즐거움의 양이 그만한 가치가 없다는 사실입니다. 해로운 영향은 실제로 높습니다. 감자 칩은 수많은 방부제, 인공 향료 및 색소를 사용합니다. 최근의 신뢰할 수 있는 연구에 따르면 하루에 1온스의 감자 칩으로 1년에 3파운드의 체중 증가를 일으킬 수 있다는 놀라운 사실이 밝혀졌습니다.
우유에서 버터를 추출하는 것과 달리 식물성 기름은 건강에 해로운 영향을 미치는 여러 해로운 화학 물질을 사용하는 화학적 절차를 통해서만 얻을 수 있습니다. 식물성 기름에는 많은 양의 오메가-3 지방산이 포함되어 있으며, 너무 많으면 심장병에서 암에 이르는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
우리 모두는 소금에 절인 음식과 훈제 음식을 좋아합니다. 그렇지 않습니까? 특히 레스토랑에서 제공되는 것들. 훈제 식품은 연기에서 타르를 흡수하여 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 소시지, 베이컨, 살라미 소시지, 볼로냐와 같은 식품은 염분 함량이 높습니다. 비만의 주요 촉진제 중 하나인 것 외에도 염분이 과도하게 함유된 식품은 다양한 다른 합병증을 유발합니다.
밀가루에는 혈당이라는 해로운 성분이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈당은 알려진 발암물질이며 장기간 섭취하면 우리 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
당뇨병 위험을 크게 증가시키는 것 외에도 정제 설탕은 암을 유발하는 식품 측면에서 매우 위험합니다. 과당이 풍부한 감미료를 섭취하는 것은 암세포의 본성입니다. 암세포는 과당이 풍부한 시럽 환경에서 번성합니다.
이제 이것은 설탕이 해롭다고 생각하고 가능한 한 설탕을 피하려고 하는 사람들을 위한 것입니다. 인공 감미료에는 설탕이 포함되어 있지 않지만 발암성이 있습니다. 인공 감미료는 정제된 설탕만큼 체중 증가와 비만에 기여합니다. 또한 인공 감미료는 신체에서 단것을 갈망하게 만드는 이상한 반응을 유발합니다.
다이어트 콜라가 콜라보다 낫다고 합니다. 음, 다이어트 식품에는 높은 수준의 인공 설탕이 포함되어 있습니다. "다이어트"라는 태그가 있는 포장 및 냉동 식품은 인공 감미료 함량으로 인해 암을 유발합니다. 인공 감미료에는 알려진 위험한 발암 물질인 아스파탐이 포함되어 있습니다.
소다팝에는 인체에서 암세포를 유발할 가능성이 높은 인공감미료와 각종 화학방부제가 풍부합니다.
통조림 식품의 경우 신체에서 유해한 반응을 유발하는 효능이 높습니다. 그러나 이것은 캔의 안감에 직접적으로 의존합니다. 예를 들어 통조림 토마토의 경우 캔에는 비스페놀이 들어 있습니다. 토마토의 높은 산성 함량은 토마토가 캔 안감의 비스페놀과 반응하여 암세포를 자극할 수 있는 치명적인 조합을 유발합니다.