건강에 꼭 필요한 물인데도 마시는 물이 싫으신가요? 그러면 아마 물 맛이 마음에 들지 않을 것입니다. 인상을 찌푸리지 마십시오. 많은 사람들이 물의 맛이 없는 것을 싫어합니다. 이것은 맛이 없기 때문에 물을 거부하는 어린 아이들에게 특히 해당됩니다. 물 맛을 더 좋게 만드는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 물은 생물학적 필요이기 때문에 마셔야 합니다. 따라서 물 맛을 내는 건강한 방법을 시도해야 합니다.
많은 사람들이 더 많은 물을 마시는 혁신적인 방법을 알고 싶어합니다. 이것은 우리 대부분이 충분한 물을 마시기 위해 의식적으로 노력하지 않기 때문입니다. 그러나 물이 수많은 건강상의 이점을 가지고 있음을 부인할 수 있는 사람은 없습니다. 따라서 물의 맛을 더 좋게 하여 그 혜택을 누릴 수 있는 방법을 시도해야 합니다.
더 많은 물을 마시는 건강한 방법
물에 풍미를 더하기 위해 이러한 다양한 건강한 방법을 시도하면 실제로 물을 독특한 맛을 지닌 다른 음료로 전환하는 것입니다. 그렇게 하면 의식적으로 평소보다 더 많은 물을 마십니다.
그래서 여기 물 맛을 더 좋게 하고 더 많이 마실 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
탄산수는 정수된 물보다 훨씬 맛있습니다. 거품 효과가 있는 물을 방출하여 반짝이는 효과를 내기 위해서는 올바른 디스펜서가 필요합니다.
레몬을 물에 짜서 소금을 약간 넣으면 맛이 더 좋아집니다. 또한 이러한 방식으로 신선한 비타민 C를 추가로 섭취할 수 있습니다.
더운 여름날에는 물을 식히기 위해 약간의 얼음을 추가하는 것이 정말 도움이 됩니다. 물은 식으면 더 맛있는 것 같고 갈증도 더 많이 풀어줍니다.
케랄라에서는 뜨거운 물에 커민을 넣는 전통이 있습니다. 커민 향이 나는 물은 목을 맑게 하고 소화를 돕습니다. 자기 전에 이 물을 마시면 신경을 진정시키고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.
신선한 딸기를 물에 넣고 적어도 2시간 동안 그대로 두십시오. 물은 자연스럽게 베리의 맛과 향을 갖게 됩니다.
신선한 민트 잎 몇 장을 물에 넣으십시오. 잎사귀를 살짝 으깨서 1시간 이상 담가두면 시원하고 시원한 맛을 느낄 수 있습니다.
물을 사용하여 야채를 끓입니다. 삶은 야채를 걸러내고 남은 물을 육수라고 합니다. 이 주식은 매우 건강합니다.
인삼, 히비스커스 등 다양한 종류의 허브티를 즐겨보세요. 일반 녹차를 사용하여 물이 가득 찬 컵에 풍미를 더할 수도 있습니다.
물의 맛과 향을 좋게 하려면 장미 꽃잎을 물에 담그십시오. 장미수는 피부에 좋고 미각을 시원하게 해주는 효과가 있습니다.
물에 바질이나 툴시의 으깬 잎 몇 개를 추가합니다. 힌두교 전통에 따르면 물은 '순수'하고 '신성'해진다. 또한 면역력을 높이고 감기 감염과 싸우는 데도 좋습니다.