통계에 따르면 7쌍 중 1쌍은 불임 문제를 해결해야 합니다. 12개월 이상 보호 장치 없이 규칙적으로 성관계를 가졌으나 헛된 경우 생식 능력에 문제가 있다고 합니다.
불임은 특히 수년 동안 노력했지만 아무 것도 효과가 없는 것 같을 때 고통이 될 수 있습니다. 불임 진단은 치명적일 수 있습니다. 그리고 현재 부부 7쌍 중 1쌍이 불임 진단을 받고 있어 이제 불임 문제를 교육하고 관리하는 것이 중요해졌습니다.
많은 부부가 모르는 것은 불임을 치료할 수 있는 자연적인 방법이 많다는 것입니다. 1차 및 2차 불임이라고 하는 두 가지 유형의 불임이 있습니다.
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여성의 불임 원인은 호르몬 수치부터 다른 기저 질환에 이르기까지 다양합니다.
다음은 여성 불임의 가장 흔한 10가지 원인입니다.
배란 장애
불임은 월별 난자 배출로 인해 발생하는 문제가 가장 일반적으로 발생합니다. 일부 배란 문제로 인해 여성이 난자 방출을 완전히 멈출 수 있는 반면, 일부 배란 문제로 인해 일부 주기 동안 난자가 방출될 수 있지만 다른 주기에는 그렇지 않을 수 있습니다. 배란 문제는 다음과 같은 결과일 수 있습니다.
나. 다낭성 난소 증후군:난소에서 난자가 생성되는 것을 어렵게 만드는 질병입니다.
ii. 조기 난소 부전:여성의 난소가 40세가 되기 전에 작동을 멈춘 상태입니다.
iii. 갑상선 문제:갑상선 기능 항진증과 저활동성 갑상선 모두 여성이 난자를 방출하는 것을 방지할 수 있습니다.
2. 흡연: 흡연은 남성과 여성 모두에게 불임의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 불임 치료를 받는 경우 흡연은 치료 효과를 약화시킬 수 있습니다. 임신에 성공하더라도 유산의 위험이 높습니다.
3. 나이: 여성은 32세가 되면 출산율이 감소하기 시작합니다. 35세 여성은 20대 여성보다 가임력이 현저히 낮습니다.
4. 과음: 임신은 과도한 알코올 섭취에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 적당한 수준의 알코올 섭취는 불임 수준을 낮추는 것으로 나타나지 않았습니다. 그러나 이미 출산율이 낮은 여성은 음주로 인해 가능성이 더 낮아질 수 있습니다. 또한 여성이 임신하더라도 선천적 결함이 있는 아기를 낳을 가능성이 높습니다.
5. 비만: 산업화된 국가에서 좌식 생활을 하는 과체중 또는 비만 여성은 불임 경향이 있습니다. 과체중과 좌식 생활 방식이 불임의 주요 요인으로 작용합니다.
6. 섭식 장애: 섭식 장애로 인해 극도로 저체중이거나 거식증이 있는 여성은 임신 불능으로 고통받을 위험이 더 높은 경향이 있습니다.
7. 채식주의자: 이것은 광범위한 토론의 대상이 될 수 있습니다. 과학에 따르면 엄격한 비건인 사람은 비채식주의 식품에 들어 있는 영양소가 결핍되기 때문에 불임의 위험이 있습니다. 이러한 영양소에는 철, 아연, 엽산, 비타민 B-12가 포함됩니다. 비건은 이러한 영양소를 보충제 형태로 섭취함으로써 식단에 포함시키려고 노력해야 합니다. 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
8. 운동 부족 :좌식생활을 하는 것은 남녀 모두에게 불임과 연관될 수 있습니다. 운동은 일상의 일부가 되어야 합니다.
9. 과도한 운동: 운동을 하고 건강한 생활 습관을 갖기 위해 몸에 무리를 줄 수 있습니다. 하루 7시간 이상 운동하는 여성은 배란 문제가 있을 수 있습니다.
10. 스트레스: 여성의 배란은 정신적 스트레스의 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 가능한 한 스트레스를 받지 않도록 노력하십시오.