자신도 모르는 사이에 이빨을 부러뜨리고 있습니까? 전문가들에 따르면 레몬이나 엄지손가락을 빨면 진주 빛 치아에 해를 끼칩니다. 딱딱한 손톱을 물어뜯어도 치아에 큰 지장을 줍니다.
그러나 과일은 어떻습니까? 치아에도 해를 끼치나요? 다음은 치아에 해를 끼치는 몇 가지 사항입니다. 이러한 음식은 법랑질도 문지르게 합니다. 하루에 두 번 양치질과 치실이 치아를 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법이라는 말을 들어보셨을 것입니다. 좋긴 하지만 너무 과하면 출혈과 잇몸 부어오름을 유발할 수 있습니다.
따라서 매 식사 후에 입을 가글하는 것이 치아를 깨끗하고 건강하게 유지하는 가장 안전하고 첫 번째 단계입니다. 치아에 나쁜 음식은 치아 사이의 작은 틈에 가라앉습니다.
일정 기간 동안 정기적인 치실과 청소의 부족으로 인해 나쁜 음식에서 나온 이러한 침전물이 치아를 서로 밀어냅니다. 치아가 분리되면 구강 문제가 발생하기 시작합니다. 치아를 깨끗하게 유지하는 것은 필수입니다. 치아에 해를 끼치는 이러한 것들은 가능한 한 피해야 합니다.
얼음과 같은 단단한 물질을 씹으면 치아가 취약해질 수 있습니다. 얼음을 씹는 것도 법랑질을 손상시킬 수 있습니다.
감귤류 과일 음료를 정기적으로 섭취하면 진주빛 흰색에 해롭습니다. 이러한 식품에 존재하는 산은 에나멜을 부식시켜 치아를 몇 개월 동안 부식되기 쉽게 만듭니다.
커피와 차를 자주 섭취하면 치아가 변색됩니다. 법랑질에서 얼룩을 제거하려면 미백제를 사용해야 합니다. 이 미백제는 종종 충치와 잇몸 느슨함으로 이어지기 때문에 치아에 좋지 않습니다.
치아에 해로운 음식은 끈적끈적한 물질이 포함된 음식입니다. 끈적한 음식은 다른 유형의 끈적이지 않은 음식보다 치아에 오래 머무르는 경향이 있어 치아를 손상시킵니다.
감자칩의 바삭한 식감을 좋아하지 않는 사람이 있을까요? 그러나 이 포테이토 칩 봉지에는 치아에 갇힌 전분으로 채워져 침전물이 됩니다. 이러한 침전물은 충치를 유발합니다.
대부분의 탄산 청량 음료는 산성이기 때문에 치아에 좋지 않습니다. 청량 음료를 정기적으로 섭취하면 썩은 치아가 발생할 위험이 높아집니다.
알코올 중독자들은 일반적으로 완벽한 치아를 갖고 있지 않습니다. 바로 이 음식이 치아에 큰 손상을 주기 때문입니다. 과도한 음주는 충치 및 기타 구강 감염을 유발할 수 있습니다. 일정 기간 동안 과량 섭취는 구강암의 위험을 증가시킵니다.
스포츠 및 에너지 음료는 운동할 때 마시는 것이 유행입니다. 하지만 설탕이 많이 들어 있으면 아름다운 미소를 망칠 수 있습니다.
심한 인후염을 없애기 위해 사탕을 터트리는 것은 충치를 유발할 뿐입니다. 높은 수준의 설탕이 함유된 진정 효과가 있는 이 사탕을 계속 빨아들이면 충치가 생길 수 있습니다.
하루에 사과 한 개는 의사를 멀리하게 하지만 사과에 함유된 산은 치과의사에게 전화를 끊지 못하게 할 수 있습니다. 이 건강한 과일은 에나멜과 심하게 반응하는 높은 산을 함유하고 있습니다.
피클은 산성을 띠고 설탕도 많이 함유되어 있는 식초를 함유하고 있어 치아를 손상시킵니다. 피클에 담근 야채는 건강에 좋지만 소금물은 치아를 손상시킬 수 있습니다.
가공된 흰 빵에는 감미료가 첨가되어 있습니다. 샌드위치를 먹고 나서 입을 헹구지 않으면 감미료가 구강 박테리아를 번식시킵니다.
젤리나 잼은 치아에 좋지 않은 음식 중 하나입니다. 그것은 설탕으로 가득 차 있고 꽤 끈적합니다. 잼이나 젤리를 섭취하면 식후 헹구지 않으면 플라크와 박테리아가 촉진됩니다.
샐러드 드레싱은 몸에는 건강하지만 치아에는 좋지 않은 것으로 간주될 수 있습니다. 샐러드 드레싱에는 일정 기간 동안 치아를 망칠 수 있는 풍미를 위한 식초와 설탕이 들어 있습니다.
치아에 나쁜 음식 중 하나는 고기입니다. 고기는 치아 사이에 끼는 경향이 있어 제거하지 않으면 충치를 촉진합니다. 일부 육류 제품에는 설탕이 방부제로 포함되어 있어 흰자위가 좋지 않습니다.