탈수의 징후는 무엇입니까? 탈수는 어떻게 발생합니까? 우리 대부분은 몸이 70%가 물로 구성되어 있다는 사실을 알고 있습니다. 또한 신체는 일정한 간격으로 활동을 계속하기 위해 물이 필요합니다. 물이 충분히 공급되지 않으면 탈수가 발생합니다. 장기간 몸을 탈수시키면 몸에 특정한 변화가 일어나며 그 중 일부는 생명을 위협할 수도 있습니다.
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그렇기 때문에 몸에 충분한 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 사실 체온은 물 덕분에 조절됩니다. 우리 대부분은 건강을 유지하기 위해 몸에 최소한 6-8잔의 물을 제공해야 한다는 것을 배웠습니다. 우리가 신체의 필요를 무시할 때 특정 변화가 발생하며 이는 탈수증의 징후일 뿐입니다. 이 기사에서 이에 대해 자세히 논의해 보겠습니다.
이것은 성인의 탈수증의 첫 징후 중 하나입니다. 탈수되면 피로를 느끼는 경향이 있습니다. 이것이 신체가 탈수 상태를 알리는 방법입니다.
탈수되면 소변의 색이 변하는 것을 알 수 있습니다. 때로는 몸이 완전히 탈수된 경우 잠시 동안 소변 생성을 일시 중지할 수도 있습니다. 색상이 어두워집니다.
이것은 탈수의 첫 징후 중 하나입니다. 대변이 너무 딱딱해지는 경향이 있어 탈수 시 변비가 생기는 경향이 있습니다.
수분이 부족하면 눈이 건조해지는 경향이 있습니다. 몸에 수분이 부족하여 눈의 윤활이 부족합니다. 그런 상황에서는 눈물조차 흘릴 수 없습니다.
탈수되면 심장 박동 패턴이 약간 방해받습니다. 체내 수분 부족도 이러한 변화를 유발할 수 있습니다.
체온이 약간 올라가 땀을 흘리는 경향이 있습니다. 몇 분 동안 땀을 흘린 후 몸에 수분이 부족하여 체온이 상승할 수 있습니다.
피부는 수분이 부족해지면 탄력을 잃는 경향이 있다. 건강한 피부를 유지하기 위해서는 물을 충분히 섭취해야 합니다.
많은 사람들이 모르는 것은 근육 경련이 탈수의 결과로도 발생할 수 있다는 사실입니다. 몸에 수분이 부족하면 이런 일이 발생할 수 있습니다.
목이 마르고 물을 마시지 않으면 자연스럽게 입이 마릅니다. 따라서 구강 건조는 탈수의 초기 징후 중 하나입니다.
현기증은 또한 탈수증의 또 다른 징후입니다. 몸이 물을 갈구할 때 저혈압을 경험할 수 있습니다.
구토로 인해 탈수가 발생할 수 있으며 때로는 탈수로 인해 구토가 발생할 수 있습니다.
탈수되면 소변을 더 많이 보는 경향이 있습니다. 여러 가지 이유로 인해 이러한 현상이 발생할 수 있지만 탈수 상태에서도 이러한 현상이 발생할 수 있습니다.
신장은 몸에 물이 부족할 때 힘든 시기를 맞을 것입니다. 때로는 제대로 작동하지 않아 실패로 이어질 수 있습니다.
탈수가 제때 처리되지 않으면 드물지만 사람을 혼수 상태로 보낼 수 있습니다. 드물고 극한 상황에서 발생하지만 물을 공급하는 것은 매우 중요합니다.