Bertram Wooster의 숙취는 항상 그의 신뢰할 수 있고 영리한 집사 Jeeves에 의해 처리되었습니다. 우리는 그의 혼합물에 무엇이 들어갔는지 결코 알지 못했지만, 그것이 그의 주인을 즉시 치료했다는 것은 압니다. 글쎄, 우리도 숙취를 치료하는 음식에 대해 어느 정도 지식이 있으며, 확실히 특정 재료를 조합하여 우리 자신을 안심시킬 수 있습니다.
숙취를 피하기 위한 특정 방법에 대해 알아두면 좋을 것입니다. 알코올은 신체를 상당히 탈수시킨다는 것을 아는 것이 중요합니다. 탈수의 영향을 막기 위해서는 수분 공급 식품을 음료와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 숙취를 예방하는 또 다른 효과적인 방법은 우유와 같은 건강한 음식으로 위장을 적절하게 채우는 것입니다.
하지만 모든 날이 같은 것은 아니며 조심스럽고 조심스러운 사람임에도 불구하고 끔찍한 숙취에 빠질 수 있습니다. 숙취 해소를 위해 주방에 음식을 비축해두면 불편함이 오래 가지 않을 것입니다.
많은 사람들이 숙취 해소에 도움이 되는 스포츠 음료를 마시러 곧장 향합니다. 그것은 확실히 전해질로 가득 차 있고 몸에 수분을 공급하는 데 도움이되지만 더 나은 대안은 코코넛 물입니다. 자연스럽고 안전하며 이러한 시기에 몸에 필요한 것이 딱 들어 있습니다.
술을 너무 많이 마시고 탈수가 심해집니다. 균형을 되찾아야 하는 몸에서 칼륨이 엄청나게 손실됩니다. 바나나를 먹는 것보다 더 좋은 방법은 무엇입니까? 칼륨의 가장 풍부한 공급원 중 하나이며 확실한 완화제입니다.
계란은 그 자체로 식사입니다. 그것은 모든 비타민과 미네랄과 숙취로 인한 독소를 흡수하는 능력을 가지고 있습니다. 숙취해소에 좋은 음식 중 하나라고 합니다. 따라서 아침 식사로 계란인지 확인하십시오.
항산화 물질이 풍부한 녹차는 장기를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서 숙취가 심할 때 녹차를 마시십시오. 차에 로즈마리나 라벤더를 첨가하면 배를 진정시킬 수 있습니다.
페퍼민트는 위장 긴장과 팽만감을 완화하는 데 도움이 되는 천연 소화 보조제입니다. 숙취 해소를 위해 뜨거운 페퍼민트 차를 끓입니다.
항산화제와 비타민 B가 풍부한 통밀 토스트를 선택하십시오. 이것은 숙취 해소에 가장 좋아하는 탄수화물 식품 중 하나입니다.
뜨거운 김이 나는 그릇에 수프가 가득 차 있으면 다시 일어서게 하는 데 좋습니다. 위장이 좋아지고 두통이 사라집니다. 최고의 선택은 토마토 수프입니다.
과음한 밤 후에 머리가 아프고 속이 울렁거릴 것입니다. 레몬 반 개를 넣은 미지근한 물 한잔으로 진정시키십시오. 이점을 더하려면 꿀 한 스푼을 추가하십시오.
꿀은 여러 면에서 선택해야 합니다. 토스트에 꿀을 뿌릴 수도 있습니다. 단 것을 좋아하신다면 천연 감미료로 숙취를 해소하세요.
버섯은 항산화 물질로 가득 차 있으며 비타민 B의 좋은 공급원입니다. 이것은 해독 과정에서 간을 돕고 숙취를 치료하는 음식으로 좋은 선택이 됩니다.