잦은 배뇨에 대한 가정 요법은 하루에 반복되는 배뇨 충동에 대한 해결책이 될 수 있습니다. 그 전에 이것은 여러분 중 많은 사람들이 살면서 한 번쯤은 겪었을 공통적인 문제라고 말씀드리는 것입니다. 당신이 직면할 수 있는 짜증나고 고통스러운 경험입니다. 이 문제가 밖에 있을 때 발생하면 확실히 역겹고 창피합니다. 평소보다 소변을 많이 본다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 하루에 4~5회 소변을 보는 것이 정상이지만 8회 이상 소변을 볼 경우에는 주의가 필요합니다.
따라서 자신의 생활 방식에 주의가 필요합니다. 왜 이런 문제가 발생합니까? 잦은 배뇨의 주요 원인을 확인해야 합니다. 많은 이유가 있습니다. 방광이 극도로 뜨거워지거나 요로 감염이 있는 경우 이 문제에 직면할 수 있습니다. 당뇨병 환자라면 잦은 배뇨도 문제가 될 수 있습니다. 술이나 차, 커피를 과도하게 섭취하면 이러한 문제가 생길 수 있습니다.
그러므로 이러한 문제를 예방하려면 잦은 배뇨에 대한 몇 가지 요령이 필요합니다. 문제가 큰 경우 의사와 상담하십시오. 그러나 잦은 배뇨에 대한 가정 요법을 항상 찾을 수 있으며 문제가 시작될 때 완화할 수 있는 좋은 식단을 포함할 수 있습니다.
석류 페이스트의 유용성에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 방광의 열을 감소시킵니다. 석류 껍질을 반죽하여 하루에 두 번 소량의 물과 함께 드십시오. 5일 동안 계속하면 완화됩니다.
이것은 잦은 배뇨에 대한 또 다른 팁입니다. 말 그램은 칼슘, 철 및 폴리페놀이 풍부하기 때문에 항산화제의 풍부한 공급원입니다. 매일 아침 재거와 함께 몇 말 그램을 섭취하면 비뇨기 문제에 약이 될 것입니다.
참깨는 항산화제, 미네랄 및 비타민이 풍부한 공급원입니다. 따라서 잦은 배뇨에 대한 가정 요법 중 하나가 될 수 있습니다. 재거리와 함께 일부를 섭취하거나 캐롬 씨앗 및 재거리와 혼합하면 잦은 배뇨에 대한 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.
잦은 배뇨에 대한 또 다른 팁. 아침 공복에 바질 잎 3~4개를 꿀 한숟가락으로 드십시오. 이 치료법은 매일 복용하면 확실히 문제를 치료할 것입니다.
잦은 배뇨에 대한 다른 가정 요법 중 가장 쉽습니다. 매일 식사로 요구르트를 섭취하십시오. 요구르트에 함유된 프로바이오틱스는 방광에 있는 해로운 박테리아의 공격과 성장을 방지합니다.
잦은 배뇨에 대한 가정 요법을 원할 때 호로파 씨앗이 답입니다. 말린 생강과 꿀 또는 물과 함께 씨앗 가루를 섭취하십시오. 1일 2회 규칙적으로 복용하면 곧 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.
백단향, 유향, 주니퍼, 티트리 오일, 베르가못과 같은 에센셜 오일을 개인 공간에서 마사지하면 타는 듯한 느낌과 잦은 배뇨를 줄일 수 있습니다. 아로마 테라피스트와 상의하시면 최상의 결과를 얻으실 수 있습니다.
알칼리성이기 때문에 소변의 pH 균형을 정상화하고 잦은 배뇨 문제를 줄여줍니다. 베이킹 소다 반 스푼을 가지고 8oz와 섞습니다. 물.
한밤중에 소변을 참는 것은 정말 짜증나는 일입니다. 저녁 식사에 시금치를 삶은 경우 소변 문제가 적거나 과도하게 균형을 이룰 것입니다. 시금치는 당신에게 더 많은 영양을 줄 것입니다.
마지막이지만 확실히 최소한은 아닙니다. 물을 더 많이 마실수록 몸에 수분을 더 많이 공급하고 모든 독소를 배출하며 신장 기능을 보호합니다. 따라서 성인 남성은 하루에 약 3리터의 물을 섭취해야 합니다.