의학적으로 월경과다로 알려진 심한 월경 출혈은 비정상적으로 많거나 장기간의 기간이 특징입니다. 월경 출혈은 여성의 정상적인 신체 현상입니다. 그러나 그 달 중 심한 출혈은 정상이 아니며 어떤 경우에는 의료 조치가 필요합니다. 심한 출혈 자체는 질병이 아니지만 지속적인 혈액 손실은 확실히 여성의 신체에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 빈혈, 피로, 호흡곤란 및 기타 관련 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 여성이 월경 과다 출혈의 정확한 원인을 확인하기 위해 적절한 건강 검진을 받는 것이 중요합니다. 다행히도 월경 과다 출혈에 대한 효과적인 가정 요법이 있습니다. 이는 월경 과다에 대한 안전하고 자연적인 치료법입니다.
일반적으로 여성은 한 번의 생리 주기 동안 40ml의 혈액을 잃어야 하며, 그 이상이면 비정상 출혈입니다. 다른 증상으로는 7일 이상 지속되는 월경 출혈, 2~3시간마다 생리대나 탐폰을 반복적으로 교체해야 하는 필요성, 큰 혈전이 있는 월경 흐름, 기간 동안 하복부에 심각하고 지속적인 경련, 피로, 숨가쁨, 메스꺼움, 두통, 기분 변화, 극심한 쇠약.
생리 중 과다출혈의 원인은 일반적으로 호르몬 불균형으로 인해 발생하며 특히 폐경 전 여성(40~50세)에서 발생합니다. 무거운 기간의 다른 원인은 스트레스, 과도한 체중 감소 또는 증가, 갑상선 질환, 근종, 자궁 이상, 골반 부위 감염, 자궁내막(자궁의 내부 내벽)의 비암성 비후와 같은 양성 자궁 종양의 존재, 폴립, 근종, 감염 및 자궁내막증 및 자궁선근증(여성이 일생에 여러 번 가임 과정을 거치면서 자궁벽이 얇아지고 약해지며 파열되기 쉽습니다.)
오늘 Boldsky는 심한 월경 출혈에 대한 19가지 가정 요법을 공유할 것입니다. 심한 월경 출혈 치료법을 살펴보십시오.
과도한 월경 흐름을 완화하기 위해 카이엔 페퍼를 사용해 볼 수도 있습니다. 체내 혈류의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 호르몬 균형을 유지하고 심한 출혈 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 1컵에 카이엔 가루 1티스푼을 넣고 꿀을 조금 타세요.
이것을 생리 주기 동안 하루에 2~3번 마십니다.
계피는 자궁내막증, 자궁근종 및 자궁선근증과 관련된 심한 월경 출혈을 줄이는 데 효과적입니다. 이 허브는 자궁에서 멀어지는 혈류를 자극하여 출혈을 줄입니다. 또한 항염 및 진경제 특성이 경련 완화에 도움이 됩니다. 뜨거운 물 한 컵에 계피 가루 1티스푼을 넣으십시오. 몇 분 동안 끓입니다. 꿀을 넣고 하루 2번 마신다. 생리 기간 동안에만 이러한 치료법을 따르십시오.
심한 월경 출혈이 있는 경우 냉찜질을 시도하십시오. 차가운 온도는 혈관을 수축시킵니다. 이것은 혈액의 흐름과 하복부의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 얇은 수건에 얼음 몇 개를 넣고 잘 묶습니다. 15~20분 동안 복부 위에 올려 놓습니다.
호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 경련, 두통, 과민성 및 피로와 같은 증상을 치료합니다. 물 한 컵에 사과 식초 1~2티스푼을 섞습니다. 최상의 결과를 얻으려면 월경 주기 동안 이 용액을 하루에 3번 마셔야 합니다.
호르몬 균형을 유지하고 출혈을 줄입니다. 그것은 당신의 프로게스테론 수치를 높입니다. 바나나 꽃 추출물은 신체가 생성하는 프로게스테론의 양을 증가시킬 수 있습니다. 요리된 바나나 꽃은 두부와 섞어 식단에 포함시킬 수 있습니다. 그것은 무거운 월경 흐름에서 구호를 제공할 수 있습니다. 심한 월경 출혈에 대한 효과적인 가정 요법 중 하나입니다.
심한 월경 출혈 치료에 효과적으로 사용할 수 있습니다. 바이오플라보노이드가 풍부하고 비타민 C와 함께 복용하면 심한 출혈을 줄일 수 있습니다. 메밀 팬케이크를 만들 수 있습니다. 과일, 견과류, 씨앗에도 바이오플라보노이드가 풍부합니다.
순결나무는 월경 출혈을 억제하는 프로게스테론 생성을 유도하는 능력이 있습니다.
순결나무는 vitex agnus castex라고도 합니다. 순결한 나무는 여성 호르몬 주기의 균형을 정상화합니다. 다량의 프로게스테론 방출을 촉진하고 에스트로겐 방출을 억제합니다. 이것은 자궁 출혈을 줄일 수 있습니다. 출혈이 심할 때 순록나무 추출물 30방울을 1일 4회 사용하십시오.
또한 심한 출혈을 조절하는 좋은 치료법입니다. 이 허브는 혈관을 수축시켜 심한 출혈을 줄이는 데 도움이 됩니다. Comfrey는 차와 혼합하여 사용하는 것이 가장 좋습니다. 따뜻한 물에 2티스푼의 컴프리 잎을 섞어 30분 동안 우려내십시오. 출혈이 심할 때 이 혼합물을 매일 한 컵씩 마셔볼 수 있습니다.
무거운 기간 동안 최고의 자연 요법입니다. 그것은 구호를 제공하고 월경 흐름을 중지하는 데 도움이됩니다. 몇 분 동안 물에 끓여서 추출물을 준비할 수 있습니다. 주입은 더 완화되도록 설탕이나 꿀로 달게 할 수 있습니다. 주입은 식후에 하루 최대 3번까지 할 수 있습니다.
고수 씨는 무거운 생리 주기를 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 자궁 기능을 개선하고 체내 여성 호르몬의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 물 2컵에 고수씨 1작은술을 넣는다.
양이 반으로 줄어들 때까지 끓인다. 긴장을 푼 다음 약간의 꿀을 넣으십시오. 월간 주기 중 하루에 2~3번, 아직 따뜻할 때 마셔야 합니다.
레드 라즈베리 잎은 생리량이 많은 여성에게 도움이 됩니다. 그들은 자궁 근육을 강화하는 데 도움이되는 탄닌을 함유하고 있습니다. 또한, 복통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 뜨거운 물 한 컵에 말린 레드 라즈베리 잎 1테이블스푼을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 약 10분 동안 우려냅니다.
이 차를 하루에 최대 3번까지 걸러서 마십니다. 이것은 심한 월경 출혈을 멈추게 하는 최고의 천연 식품 중 하나입니다.
철분 공급이 심한 출혈로 고갈될 수 있기 때문에 월경 중에 중요한 철분 함량이 높습니다. 기타 철분이 풍부한 식품으로는 간, 콩류, 조개류, 강화 빵과 시리얼 등이 있습니다.
철분은 철 결핍성 빈혈을 예방하는 데 도움이 될 수 있으므로 월경이 많은 여성에게 중요한 미네랄입니다. 짙은 녹색 채소, 콩류, 호박씨, 달걀 노른자, 간, 붉은 고기, 건포도, 자두, 철분 강화 시리얼과 같은 철분이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 의사와 상담한 후 철분 보충제를 섭취할 수도 있습니다.
월경 과다 출혈에 대한 가장 효과적인 자연 요법 중 하나입니다. 무거운 기간 동안 과도한 월경 출혈을 멈춥니다. 끓는 물 한 컵에 백리향 잎 1큰술을 10분 정도 우려내어 차를 만들 수 있습니다. 각얼음을 섞은 백리향 차를 복부에 냉찜질로 사용하여 월경이 무거워지는 것을 방지할 수도 있습니다.
심한 월경 출혈에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. Blackstrap 당밀은 심한 출혈을 조절하는 또 다른 효과적인 치료법입니다. 철분이 풍부하고 적혈구 생성을 돕고 월경 중 손실되는 혈액량을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈전을 줄이고 자궁벽의 근육을 진정시켜 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물이나 우유 한 컵에 블랙스트랩 당밀 1~2티스푼을 추가합니다. 하루에 한 번 마신다.
과도한 출혈은 월경 주기를 정상화하는 데 도움이 되는 겨자씨를 사용하여 조절할 수 있습니다. 겨자씨 가루 2g을 우유에 섞어 월경 전과 월경 중에 복용하십시오.
마그네슘은 프로게스테론과 에스트로겐과 같은 여성 호르몬의 균형을 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다. 또한, 마그네슘 결핍으로 인해 생리가 많을 수 있습니다. 따라서 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하면 월경 중 과다 출혈을 조절하는 데 도움이 됩니다. 귀리, 견과류, 씨앗, 아보카도, 다크 초콜릿, 호박, 호박, 수박과 같은 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 보충제를 선택하는 경우 먼저 의사와 상의하십시오.
몇 분 안에 과도한 혈류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 양치기 지갑 1~2티스푼과 따뜻한 물 1밀리리터를 섞어 추출물을 준비합니다. 이 허브는 또한 산후(분만 후) 출혈을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 강력한 떫은 성질이 있어 혈관을 수축시켜 혈류량을 줄이는 데 도움이 됩니다.
비타민 C가 풍부한 오렌지, 토마토, 레몬과 같은 감귤류 과일을 식사와 함께 섭취하면 철분이 월경 중에 쉽게 고갈되기 때문에 체내 철분 흡수를 강화할 수 있습니다.