많은 사람들이 낮은 혈당 수치로 고통 받고 있습니다. 이것은 의학적으로 저혈당으로 알려져 있습니다. 당 수치가 낮아져 굶어 죽을 때도 발생할 수 있습니다.
다행히도 오늘 우리가 논의할 저혈당에 대한 효과적인 인도 가정 요법이 있습니다.
많은 사람들이 식사를 거른 직후나 격렬한 일을 한 직후 낮은 설탕 수치로 고통받습니다.
장기간 음식을 섭취하지 않으면 글리코겐의 형태로 간에 저장된 당이 당이나 포도당을 공급합니다.
며칠 동안 아무것도 먹지 않는 등(단식이나 단식) 간에 당이 비축된 상태가 되면 혈당 수치가 낮아지거나 낮아져 고통을 겪습니다.
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설탕은 우리에게 에너지를 공급하고 설탕의 원천은 음식의 탄수화물입니다. 저혈당의 증상은 쇠약, 발한, 두통, 메스꺼움, 심박수 증가입니다.
혈당의 25%가 뇌에서 소비되기 때문에 뇌에 설탕 공급이 부족합니다. 이것은 의식을 잃거나 뇌에 손상을 줄 수 있습니다.
그것은 치명적일 수 있으며 치료하지 않으면 사람의 생명을 앗아갈 수도 있습니다. 때때로 당뇨병 환자는 당뇨병 치료제(인슐린)의 부작용으로 저혈당을 겪기도 합니다.
저혈당을 피하는 방법? 오늘 Boldsky는 저혈당에 대한 몇 가지 효과적인 인도 가정 요법을 공유할 것입니다. 저혈당에 대한 몇 가지 자연 치료법을 살펴보십시오.
그것은 쉽게 소화되고 혈액으로 흡수되기 때문에 포도당을 빠르게 공급합니다. 증상이 느껴질 때 꿀 한 스푼을 섭취하십시오. 꿀은 섭취 직후 저혈당을 크게 완화시킵니다.
또한 혈액에 포도당을 빠르게 공급합니다. 설탕은 소화하기 쉽기 때문에 저혈당의 일차 치료제입니다.
저혈당을 피하는 방법? 민들레 뿌리는 췌장에서 인슐린 공급을 조절하여 혈당 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 민들레 뿌리 추출물을 마실 수 있습니다. 이것은 비당뇨병 환자의 저혈당에 대한 최상의 치료법 중 하나입니다.
맛은 달콤하고 혈당 수치를 빠르게 증가시킵니다. 따뜻한 물 한 컵에 감초 뿌리 분말을 섞어 하루에 두 번 마시면 설탕 수치가 정상화됩니다.
이것은 저혈당을 위한 최고의 식단 중 하나입니다. 단백질은 하루 종일 혈액에 설탕을 느리고 지속적으로 공급합니다. 이렇게 하면 혈당 수치가 떨어지는 것을 방지할 수 있습니다. 아침 식사로 계란, 우유, 치즈, 고기, 닭고기, 아보카도, 콩류를 드실 수 있습니다.
이렇게 하면 혈당 수치가 갑자기 떨어지는 것을 방지할 수 있습니다. 하루 중 정해진 시간에 많은 양의 식사를 하는 대신, 많은 양의 식사를 작은 부분으로 나누십시오. 더 짧은 시간 간격으로 식사를 하십시오.
칼로리가 0이며 혈액의 설탕 수치에 기여하지 않습니다. 소량의 꿀이나 천연설탕으로 대체 가능합니다.
그들은 혈당 수치를 정상으로 유지하는 천연 설탕을 함유하고 있습니다. 그들은 하루 종일 혈액에 설탕을 천천히 공급합니다. 꿀 1작은술에 캐슈가루 3작은술을 섞어 물을 붓는다. 매일 자기 전에 이것을 마신다.
그들은 또한 혈액에 설탕을 공급하고 저혈당을 예방합니다. 매일 4~5개의 토마토를 먹습니다. 저혈당에 대한 최고의 인도 가정 요법 중 하나입니다.
아보카도, 시금치, 견과류, 생선 등과 같은 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 정상 혈당 수치를 유지하고 저혈당(저혈당)을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이것은 저혈당에 대한 효과적인 자연 치료법 중 하나입니다.