당신은 꽤 자주 웃습니까? 그렇지 않다면 지금부터 생각해 볼 수 있습니다. 그 이유는 웃음이 수많은 질병을 치료하는 최고의 약으로 여겨지기 때문입니다.
어른보다 아이가 더 많이 웃는 것을 본 적이 있습니까? 다양한 연구에 따르면 일반적으로 어린이는 하루에 400번 정도 웃는 반면 성인은 17번만 웃는다고 합니다.
웃음은 장수에 좋은 약입니까?
요즘 많은 젊은이들과 노인들이 웃음을 일상에 접목시키기 위해 웃음 동아리에 가입하고 있습니다.
요즘 코미디 영화와 코미디 TV 프로그램도 웃음의 다양한 이점으로 인해 점점 더 대중화되고 있습니다.
사람들은 웃음의 다양한 건강상의 이점에 대해 점점 더 많이 인식하고 있습니다. 따라서 여전히 웃음의 이점을 알지 못한다면 이 기사에서 웃음의 다양한 장점에 대해 알려줄 것입니다.
다음은 웃음이 여러 건강 문제를 다루는 최고의 약인 10가지 이유입니다.
웃을 때 신체의 긍정적인 엔돌핀이 증가하고 스트레스 수치가 낮아지며 면역 체계가 강화됩니다.
연구에 따르면 재미있는 것을 기다리는 경우에도 마찬가지입니다. 항종양 및 항바이러스 내성을 증가시킬 수 있습니다.
웃음이 최고의 보약인 이유 중 하나입니다.
웃음은 암과 같은 생명을 위협하는 질병으로 고통받는 사람들에게 정말 유익합니다. 암은 몸에서 산소를 잡아먹는 질병입니다.
웃음은 신체의 산소 수치를 높이고 암을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
스트레스를 받으면 면역 체계가 저하됩니다. 웃으면 면역력이 높아지고 몸의 T 세포 수가 증가합니다. 이것이 웃음이 최고의 보약인 이유이기도 합니다.
웃음은 창의력을 북돋우므로 보다 독창적인 결정을 내릴 수 있습니다.
웃음은 우울한 사람들에게 오래된 치료법이었습니다. 웃으면 스트레스, 긴장, 짜증, 불안이 줄어들고 이 모든 것이 우울증에 기여합니다.
따라서 이것은 웃음이 최고의 약인 다양한 이유 중 하나이기도 합니다.
웃을 때 노화 속도가 느려지므로 웃음이 최고의 보약입니다.
웃으면 몸의 혈당 수치가 낮아집니다. 이는 당뇨병이 아닌 환자와 당뇨병 환자의 내당능을 향상시킵니다.
고통스러운 검사와 치료가 필요한 질병으로 고통받고 있다면 웃음이 이 상황을 다루는 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다.
코미디 쇼를 보는 것은 당신이 더 강해지고 더 인내심을 갖고 이러한 고통스러운 치료를 통과하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구원들에 따르면 웃으면 심장병을 예방할 수 있습니다.
이것이 웃음이 최고의 약인 이유입니다. 웃을 때 혈관이 확장되어 혈액이 더 자유롭게 흐를 수 있어 심장마비의 위험이 낮아지기 때문입니다.
웃으면 심장, 흉부, 폐, 횡격막, 간 및 복부를 마사지합니다. 이러한 종류의 내부 마사지는 면역력을 높이고 스트레스를 완화하며 몸을 해독하고 신진대사를 높입니다.