팝콘은 특히 아이들이 좋아하는 간식입니다. 팝콘 한 잔이 없는 영화는 분명히 장면에서 벗어납니다. 그러나 전자 레인지 팝콘을 먹으면 건강에 해가 거의 없다는 것을 알고 있습니까? 더 자세히 알아보려면 읽어봅시다.
최근 많은 연구에 따르면 전자레인지 팝콘에는 많은 발암 물질이 포함되어 있습니다.
수명을 단축시키는 위험한 음식
팝콘을 만드는 일반적인 방법은 밀폐된 항아리에 약간의 기름을 넣고 옥수수를 가열하는 것입니다. 하지만 요즘은 전자레인지가 대세입니다.
전자레인지 팝콘은 팝콘이 터지지 않는 팝콘입니다. 이것은 일반적으로 전자레인지에 데워야 하는 밀봉된 종이 봉지에 들어 있습니다.
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천연 조미료와 인공 조미료를 많이 사용합니다. 가방은 특히 전자레인지에 튀겼을 때 튀겨진 낟알이 타지 않도록 설계되었습니다.
피해야 할 암 유발 식품
전자레인지 팝콘을 먹으면 건강에 해가 되는 경우가 많습니다. 전자레인지에 돌리면 특히 껍질이 손상된 경우 일부 알갱이가 터지지 않을 가능성이 있습니다.
수제 팝콘은 건강에 있어 항상 더 나은 선택입니다. 다음은 전자레인지 팝콘을 먹으면 건강에 해로운 몇 가지입니다.
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화상
이것은 전자 레인지 팝콘을 먹는 건강 위험 중 하나입니다. 증기가 발생하므로 봉지를 열 때 주의해야 합니다. 열면 얼굴과 손에 심각한 화상을 입을 수 있습니다.
PFOA
이 밀봉 백은 조리 과정을 방해하고 PFOA라는 화학 물질을 형성하는 화학 물질로 코팅되어 있습니다. 이러한 화학 물질이 본질적으로 발암성을 나타낸다는 연구 결과가 있습니다. 장기간 섭취하면 암을 유발할 수 있습니다.
디아세틸
전자레인지 팝콘을 먹으면 건강에 해로운 것 중 하나는 이 화학 물질의 존재입니다. 디아세틸은 전자레인지 팝콘에 버터 풍미를 주기 위해 사용됩니다. 일주일에 한두 봉지가 몸에 해로울 수 있습니다.
TBHQ
이것은 많은 스낵과 동시에 전자 레인지 팝콘에서도 발견되는 매우 일반적인 방부제입니다. 그 양은 매우 적지만 이것이 쌓이면 몸에 부담이 될 수 있습니다.
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폐 질환
마이크로웨이브 팝콘과 관련된 특정 폐 질환이 있습니다. 이것은 주로 디아세틸로 인해 발생합니다. 기도에 흉터가 있어 호흡이 어렵습니다.
건강에 좋지 않은 토핑
전자레인지용 팝콘을 먹으면 건강에 해로운 것은 포화 소금과 지방이라는 점입니다. 이 팝콘에는 항상 높은 수준의 염분이 포함되어 있습니다. 에어 팝핑은 인공 재료가없는 최고 중 하나입니다.
위장관 문제
위장관 질환이 있을 때 이것에 문제가 있을 것입니다. 이 상태는 섬유질이 낮거나 잔류물이 적은 식단이 필요합니다. 팝콘은 위장관을 자극할 수 있습니다.
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치아 손상
반드시 팝되지 않은 커널이 많이 있을 것입니다. 이 단단한 조각은 치아를 깨뜨릴 수 있습니다. 이 알갱이가 치아에 달라붙어 잇몸에 자극을 줄 수 있습니다.
지방, 소금 및 칼로리
모든 추가 품목이 들어오면 전자레인지 팝콘을 먹으면 건강에 해가 된다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 토핑이 없는 플레인 에어팝콘이 최선의 선택입니다.
질식 위험
이것은 5세 미만의 어린이에게 좋은 간식이 아닙니다. 튀긴 옥수수와 알맹이에 질식할 가능성이 있습니다.