여름에는 몸에서 발생하는 열로 인해 배가 고파질 수 있습니다. 따라서 자연적인 방법으로 체온을 낮추는 가정 요법이 있습니다.
몸의 열을 내리는 일반적인 가정 요법은 물의 도움을 받는 것입니다. 물을 섭취하면 몸의 열이 자동으로 점진적으로 감소합니다.
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마찬가지로, 자연 과정에서 신체의 열을 줄이는 데 도움이 되는 주스 형태의 물을 포함하는 다른 간단한 음식이 있습니다. 수박은 여름에 체온을 낮추기 위해 어떤 형태로든(전체 또는 주스로) 섭취할 수 있는 또 다른 일반적인 식품입니다.
오늘 Boldsky는 인도의 더위를 이기기 위해 더위를 식힐 수 있는 최고의 음식을 알려드립니다.
여름철 체온을 낮추는 가정 요법을 살펴보세요.
물은 신체의 열을 줄이는 가장 일반적이고 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 여름에 물을 많이 섭취하는 것이 가장 이상적입니다.
비타민 C가 풍부한 과일에는 수분이 많이 함유되어 있어 오렌지, 복숭아 등의 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
두부 쌀은 여름에 체온을 낮추는 또 다른 가정 요법입니다. 소비하기 전에 두부 쌀에 약간의 물을 첨가하십시오.
유리에 두부, 소금 및 물을 넣으십시오. 숟가락으로 잘 저어서 드세요. 이 버터밀크는 여름에 체온을 줄이는 데 놀라운 역할을 합니다.
찬 우유 한 잔에 아몬드 오일을 한두 방울 떨어뜨리십시오. 아몬드 가루를 추가할 수도 있습니다. 이 재료를 잘 저어 아침에 가장 먼저 섭취하십시오.
염분 섭취를 줄이면 체온도 점차적으로 자연스럽게 낮아집니다.
채식 식품은 비채식 식품과 비교할 때 더 많은 물과 많은 추가 비타민을 함유하고 있습니다. 따라서 여름 시즌에는 채소로 전환하는 것이 가장 좋습니다.
차에 대한 분위기에서? 여름에 자연적으로 체온을 줄이기 위해 차이 컵에 카다멈을 추가하십시오. 카다멈 가루 한두 꼬집이면 충분합니다.
여름에 체온을 줄이는 가장 좋은 가정 요법은 오이, 무, 토마토가 포함된 샐러드를 선택하는 것입니다. 이 세 가지 음식은 에너지가 풍부하고 수분을 유지해 줍니다.
하루도 안 되는 시간에 체온을 낮추는 또 다른 옵션으로 설탕물이 있습니다. 물 한 컵에 설탕 한 스푼을 넣으십시오. 몸의 열을 내리기 위해 공복에 물을 마신다.
코코넛 물은 여름철에 신체의 열을 줄이기 위해 사용하는 또 다른 일반적인 가정 요법입니다.
레몬 주스는 몸의 열을 줄이기 위해 하루에 두 번 이상 마실 수 있습니다. 그러나 꿀을 넣는 대신 설탕을 넣으면 몸에 열이 더 많이 발생합니다.
수박 주스 또는 과육 형태. 둘 다 위장에 좋으며 몸의 더위를 이기게 합니다.
여름에 열을 내리는 데 좋은 씨앗이 몇 가지 있습니다. 양귀비 씨앗이 그러한 예입니다. 이른 아침에 한 줌 씹으십시오.