눈꺼풀 경련은 눈꺼풀 근육의 통제되지 않은 수축이 특징인 일반적인 눈 상태입니다. 불편하고 짜증나는 감정입니다. 또한 눈에 문제가 있다는 느낌을 주기도 합니다.
주의해야 할 건강에 해로운 징후
사람들이 어떤 사악한 일이 일어날 것이라고 생각하는 것과 같은 많은 미신도 이것과 관련이 있습니다. 반면 어떤 사람들은 그것들을 좋은 것들과 연관 짓기도 합니다. 그러나 이러한 공통된 믿음은 사람들이 더 걱정하는 이유이기도 합니다.
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눈꺼풀 경련은 myokymia로 알려진 의학적 상태이므로 미신과 관련되어서는 안됩니다. 이 경우 눈을 깜박이거나 감는 데 도움이 되는 안구 근육이 영향을 받습니다. 그러나 그것은 무해한 상태입니다. 이러한 눈꺼풀의 비자발적 움직임은 몇 분 동안 지속되지만 때로는 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되기도 합니다.
다음은 주의해야 할 눈 떨림의 원인입니다. 눈꺼풀 경련을 방지하려면 아래의 의학적 원인을 알아두십시오.
우리 몸은 스트레스에 대해 다양한 방식으로 반응하며 눈의 떨림은 스트레스의 징후 중 하나일 수 있습니다. 과도한 눈의 피로도 눈 경련을 유발할 수 있습니다. 따라서 스트레스의 원인을 줄이면 경련을 멈추는 데 도움이 됩니다.
수면 부족과 하루 종일 컴퓨터 작업은 눈꺼풀 경련의 원인이 될 수 있습니다. 눈이 떨리는 것을 방지하려면 적절한 수면을 취하고 컴퓨터 작업을 최소화하십시오.
시력 관련 문제에 직면하면 안과 전문의를 방문해야 합니다. 눈이 너무 긴장되어 눈꺼풀이 경련을 일으킬 수 있습니다. 컴퓨터, 태블릿 및 스마트폰의 남용도 시력 관련 스트레스의 매우 흔한 원인입니다. 컴퓨터에 더 많은 시간을 할애하는 경우 특수 컴퓨터 안경을 착용해야 합니다. 이것은 눈이 떨리는 일반적인 이유 중 하나입니다.
눈 떨림의 또 다른 원인은 너무 많은 카페인이나 알코올 섭취로 인해 눈 떨림을 유발할 수 있습니다. 잦은 안구 경련을 예방하려면 카페인(커피, 차, 탄산음료 등)과 알코올 섭취를 제한하십시오.
노화로 인한 안구건조증은 노인들에게 흔히 발생합니다. 컴퓨터를 사용하거나 항우울제와 같은 특정 약물을 복용하는 사람들도 안구 건조증을 앓고 있습니다. 이것은 눈꺼풀 경련의 의학적 원인 중 하나입니다.
눈 알레르기는 또한 눈꺼풀 가려움증, 부기 및 눈물을 유발할 수 있습니다. 눈을 비비면 눈꺼풀 조직과 눈물에 히스타민이라는 화학 물질이 방출됩니다. 이 히스타민은 눈 경련을 일으킵니다. 알레르기가 있는 경우 안과를 방문하십시오.
비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕습니다. 칼슘은 근육 수축과 이완에 중요합니다. 몸에 칼슘이 부족하면 경련이 발생합니다. 비타민 B12 결핍은 눈의 떨림과 함께 흔들리는 움직임을 유발합니다.
의학적으로 이것은 안검염으로 알려져 있으며 세균 감염에 의해 발생합니다. 또한 눈의 기름샘이 막혀서 발생할 수 있습니다. 눈의 염증은 눈꺼풀의 경련과 가려움증을 동반합니다.