불면증의 부작용에 대해 알고 계십니까? 글쎄, 당신의 몸은 일상 활동을 계속하기 위해 충분한 수면이 필요합니다. 잠을 충분히 자지 않으면 마음이 뿌옇게 흐려집니다.
불면증의 부작용은 무엇입니까? 예, 수면 부족은 주의력과 집중력을 엉망으로 만들어 사고를 유발할 수 있습니다. 불면증은 성생활도 망칠 수 있습니다.
수면 부족은 기억력과 체중에도 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 불면증의 장기적인 부작용이 너무 많습니다.
어떤 사람들에게는 불면증이 신진대사에 영향을 미치고 체중 증가도 유발합니다. 이것은 불면증의 신체적 부작용 중 하나입니다.
불면증은 기억력 및 집중력과 같은 인지 능력을 점차적으로 소모할 수 있습니다.
조사에 따르면 대부분의 사고는 부주의한 운전자로 인해 발생합니다. 음, 불면증도 사고를 유발할 수 있습니다.
건강한 성욕에는 건강한 생활 방식이 필요합니다. 불면증은 또한 성욕을 감소시킬 수 있습니다.
만성 불면증은 여러 심장 문제의 위험을 상당히 증가시킬 수 있습니다.
예, 불면증은 또한 피부에 주름을 유발할 수 있습니다. 수면 패턴은 삶의 많은 부분에 영향을 미칩니다.
건강 전문가들은 불면증도 우울증과 관련이 있을 수 있다고 말합니다.