바쁜 일상 속에서 우리는 늘 피곤하고 졸립니다. 오랜 시간 일을 하면 몸의 에너지가 고갈되어 늘 졸리다. 우리의 식습관도 그 원인입니다. 우리는 항상 쉽고 빠른 음식을 제공합니다. 이러한 음식은 피상적으로 에너지를 증가시키고 건강을 해칠 수도 있습니다.
이 문제에 대한 해결책은 몇 가지 놀라운 허브에만 있습니다. 게으르고 피곤하고 항상 피곤하다면 이 마법의 약초를 섭취하여 에너지를 높이십시오. 이 허브는 또한 피로와 피로를 치료합니다.
신진대사를 방해하는 습관
이러한 에너지 부스팅 허브 요법은 부도덕한 시대부터 신체의 체력을 높이고 다양한 기타 건강 질환에 사용되었습니다. 많은 건강 문제를 해결할 약이 없었을 때 이 약초는 놀라운 치료제로 사용되었습니다.
이제 불행하게도 현대 의학의 이용 가능성으로 인해 우리는 건강을 위한 이러한 오래된 치료법의 사용을 잊어버렸습니다. 건강을 유지하고 신체에 활력을 주기 위해서는 이러한 허브를 생활에 포함시켜야 합니다.
주방에서 구할 수 있는 10가지 건강 요법
다음은 그러한 허브의 목록과 다양한 건강상의 이점입니다.
몸에 일정한 에너지를 공급하고 스트레스를 해소합니다. Ashwagandha는 또한 우울증을 완화하고 혈당 수치를 정상화합니다. 항상 우울하고 졸리다면 이 허브를 먹으면 기분이 좋아지고 몸이 상쾌해집니다. 또한 정신 집중도를 높일 것입니다.
이것은 피로, 피로, 졸음, 체력 증가, 불면증 치료 등에 사용되는 오래된 허브입니다. 이 허브를 사용하여 신체 기능을 활성화할 수 있습니다. 그것은 또한 신체의 신진대사를 증가시킬 것입니다. 이것은 에너지 부스트를 위한 최고의 자연 요법 중 하나입니다.
이 에너지 부스팅 허브 치료법은 차 형태로 섭취할 수 있습니다. 면역력을 높이고 피로와 피로를 풀어줍니다. 이 허브는 마음을 상쾌하게 하고 신체의 힘을 증가시킵니다. Yerba mate는 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고 알레르기를 치료합니다.
Eleuthero는 신체 통증과 염증을 감소시킵니다. 신체의 체력을 증가시키고 면역력을 높여줍니다. 이 허브는 또한 정신 집중을 향상시키고 신체가 포도당을 활용하여 신체에 에너지를 공급하도록 도와줍니다. 이 허브는 또한 혈압을 정상화하고 신체의 에너지를 증가시킵니다.
그것은 신체의 포도당 대사를 증가시켜 활력을 줄 것입니다. 이 허브는 또한 신체의 ATP(아데노신 삼인산) 생성을 자극하여 뇌의 포도당 대사를 증가시켜 뇌 기능을 향상시킵니다.
피로와 피로는 간에 축적된 많은 독소 때문일 수도 있습니다. 오레가노는 간을 정화하고 축적된 모든 대사 산물과 독소를 제거하여 활동적이고 활기차게 만듭니다. 오레가노는 신체 세포에 산소를 운반하는 혈액의 능력을 증가시킵니다. 이것은 신체가 포도당으로부터 에너지를 활용하는 데 도움이 됩니다.
홍경천은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있는 화학적 및 환경적 스트레스에 대한 신체 저항을 돕습니다. 그것은 성행위, 정신 집중 및 신체 강도를 증가시킵니다. 고대에는 신체의 체력과 힘을 증가시키는 데 사용되었습니다. 이 허브는 또한 면역력을 높이고 신체가 질병에 대처할 수 있도록 도와줍니다.