사람들이 몽유병을 일으키는 원인은 무엇입니까? 수면 장애로 알려진 장애는 수면 보행 행동에 대한 책임이 있습니다. 이 장애로 고통받는 사람은 깊은 잠을 잘 때 걷는 경향이 있습니다.
이 장애의 이상한 측면은 잠에서 깨어난 후 몽유병 사건을 잊을 수 있다는 것입니다. 만 10세 미만일 때 발생할 수 있지만 경우에 따라 성인에게도 발생합니다.
아침 산책 전에 먹으면 좋은 음식
몽유병 에피소드 중에 사람이 말을 하면 이해가 되지 않을 수 있습니다. 또한 걷는 동안 사람의 눈이 뜨일 수 있습니다.
이 문제는 유전적일 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 에피소드가 단순한 걷기 이상의 것을 포함할 수 있습니다. 어떤 사람들은 잠자는 동안 상상의 적에게서 도망치듯 공황 상태에 빠진다.
아침 산책의 건강상의 이점
일부 몽유병 환자는 누군가가 목을 조르려고 할 때 말을 하려는 것처럼 이상한 소리를 낼 수도 있습니다.
일부 에피소드는 몽유병 환자가 도움을 요청하면 폭력적으로 반응할 수 있으므로 폭력으로 끝날 수도 있습니다.
확인된 것은 아니지만 최근 연구에 따르면 만성 스트레스가 몽유병의 원인 중 하나가 될 수 있습니다.
건강 전문가들은 이 장애가 심한 수면 부족과 불면증을 겪는 사람들에게서 주로 관찰된다고 말합니다.
특정 약물의 장기간 사용 또는 남용은 몽유병 문제를 유발할 수도 있으므로 해롭습니다. 진정제가 주로 비난받아야 합니다.
이 문제는 심장 문제로 고통받는 사람들에게서 관찰됩니다. 과학자들은 그들 사이의 연관성을 알아내려고 노력하고 있습니다.
최근 연구에 따르면 만성 알코올 중독은 몽유병 행동을 유발할 수 있습니다. 음주는 유전적으로 문제가 발생하는 경향이 있는 사람들에게 이러한 에피소드를 유발할 수 있습니다.
특정 유형의 정신과적 문제도 몽유병 문제를 일으킬 수 있습니다. 공황발작을 경험하신 분들은 주의하셔야 합니다.
수면 무호흡증이라는 질병도 몽유병과 관련이 있으며 그 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다.