우리는 때때로 작거나 큰 고통을 겪습니다. 통증은 몸에 이상이 있다는 신호입니다. 그러나 일부 통증은 부상, 과도한 육체적 긴장 및 피로로 인한 것입니다.
치통, 두통 또는 신체 통증이 있더라도 우리는 통증을 완화하기 위해 진통제에 의존합니다. 이로 인해 우리는 이러한 진통제에 중독되었고 일상 생활에서 떼려야 뗄 수 없는 부분이 되었습니다.
피해야 할 요통의 6가지 주요 이유
장기적으로 많은 부작용이 있다는 것을 알고 계십니까? 이 진통제는 간과 신장과 같은 신체 기관에 해로울 수 있습니다. 이 진통제는 또한 위장 자극과 위장 장애를 일으킵니다.
거의 모든 종류의 신체 통증과 염증을 완화하는 천연 가정 요법이 있어야 합니다. 이러한 가정 요법은 안전하며 누구나 사용할 수 있습니다.
손 및 손목 통증에 대한 가정 요법
거의 모든 유형의 신체 통증을 완화하는 몇 가지 효과적인 가정 요법을 알려 드리겠습니다.
아프고 아픈 근육에는 심황을 사용하십시오. 외부용(페이스트) 및 내부용으로 우유와 함께 사용할 수 있습니다. 심황은 항염 효과가 있습니다. 조직 손상과 근육 염증을 복구합니다.
다리 경련은 특히 때때로 발생하면 매우 성가실 수 있습니다. 이를 없애기 위한 최고의 자연 요법이 있습니다. 칼륨 결핍으로 인해 발생할 수 있는 다리 경련을 치료하기 위해 매일 토마토 주스를 마시고 토마토 주스에 풍부합니다.
몸의 전반적인 통증과 통증의 원인은 주로 마그네슘 결핍 때문입니다. 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하여 신체 통증을 치료하십시오. 마그네슘이 풍부한 음식은 아보카도, 짙은 잎이 많은 채소, 생선, 견과류, 다크 초콜릿입니다.
UTI를 치료하려면 탄닌이 풍부한 블루베리를 섭취하십시오. 블루베리의 탄닌은 배뇨 중 감염과 작열감을 유발하는 요로의 박테리아를 죽입니다.
인후염을 완화하려면 하루에 두 번 페퍼민트 차를 마십니다. 이 따뜻한 차는 목을 진정시키고 항균 특성으로 감염을 죽입니다.
관절 통증을 빠르게 완화하려면 생강차를 마셔야 합니다. 그것은 관절의 염증과 통증을 낮추고 많은 완화를 제공합니다. 또한 근육을 진정시키고 경직을 치료합니다.
치통의 경우 아픈 치아에 정향을 바르거나 정향 오일을 바르십시오. 정향은 통증을 유발하는 치아의 신경을 마비시키는 마취 특성이 있습니다. 정향은 또한 염증과 통증을 치료하는 유제놀이라는 강력한 진통제를 함유하고 있습니다.
위에 존재하는 산이 역류작용에 의해 식도관을 따라 올라가면 가슴에 통증과 작열감이 생기는데 이를 속쓰림이라고 합니다. 이것은 물 한 컵에 사과 식초 1티스푼을 희석한 다음 마시면 완화될 수 있습니다.
조직의 염증은 심한 근육통을 유발할 수 있습니다. 체리가 근육의 통증 부위에서 화학 물질(프로스타글란딘)을 제거하므로 조직 염증을 완화하기 위해 체리를 먹습니다.
버드나무 껍질에는 살리신이라는 진통제가 들어 있어 두통을 완화하기 위해 씹을 수 있다. 두통, 근육통 및 경련도 완화합니다.