오이를 이용한 간단한 비법은 건강을 유지하고 대부분의 질병을 치료할 수 있습니다. 오이 슬라이스를 물에 12시간 동안 담갔다가 오이 물을 마시는 것입니다.
오이 조각을 물병에 넣은 다음 물을 마실 수 있습니다. 오이의 비타민, 미네랄 및 항산화제와 함께 활성 화합물이 물에 침출됩니다.
여름을 위한 상위 10가지 오이 요리법
따라서 이러한 방식으로 오이의 모든 필수 건강상의 이점은 오이 물에 존재하며 당신은 그것을 멀리 마실 수 있습니다.
이 오이 물은 몸을 식히고 상쾌하게 할 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 오이는 비타민 C, K, B 비타민이 풍부합니다. 그들은 또한 구리, 칼륨, 망간 및 산화 방지제를 함유하고 있습니다.
오이가 암 및 당뇨병 치료에 도움이 되나요?
다양한 질병과 영양 결핍으로부터 자신을 보호하기 위해 오이를 마십니다. 오이 물의 몇 가지 중요한 건강상의 이점을 살펴보십시오.
오이는 결합 조직을 강화하고 뼈를 건강하게 만듭니다. 결합 조직의 발달에 중요한 실리카가 풍부합니다.
오이 물은 배뇨의 양과 빈도를 증가시킵니다. 수분 저류로 인한 손과 발의 붓기를 가라앉힙니다. 오이 물은 신장 기능에도 좋습니다.
오이 물에 함유된 비타민 C, 복합 비타민 B와 같은 비타민은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 신체의 치유를 촉진하고 질병으로부터의 회복을 돕습니다.
오이 물은 몸에 축적된 모든 독소를 제거하므로 해독 효과가 있습니다. 그것은 간을 정화하고 축적된 모든 대사 산물을 제거합니다. 오이 물은 신체 기관이 더 효과적으로 작동하도록 도와줍니다.
오이 물에 함유된 스테롤은 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 됩니다. 따라서 심장병과 고혈압을 예방합니다. 오이는 또한 혈관의 경직을 줄여 혈류에 제한이 없도록 합니다.
오이 물에 존재하는 피노레시놀 등과 같은 높은 수준의 항산화제는 여러 암 유형의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 항산화제는 세포 손상과 암을 유발하는 활성산소를 신체에서 제거합니다.
오이는 통풍을 유발하는 신체의 요산 수치를 감소시킵니다. 오이 물은 신장에 축적된 크레아티닌, 요산 및 기타 노폐물을 제거하여 신장이 제대로 작동하도록 도와줍니다.
입냄새의 원인은 입안에 있는 세균 때문입니다. 오이에 함유된 파이토케미컬은 구취를 유발하는 입안의 박테리아를 죽입니다.
오이에 존재하는 항염증 물질인 피세틴은 뇌 건강을 촉진하고 모든 염증을 감소시킵니다. 오이 물은 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 뇌 손상을 예방합니다.
오이에 함유된 항산화 물질이 물에 침출되어 피부를 깨끗하고 신선하게 유지합니다. 오이의 규소와 유황은 모발 성장을 촉진합니다.