불임은 가슴 아프고 치료하는 데 비용이 많이 들 수 있습니다. 따라서 여성은 특정 연령이 지나면 생식 기관을 돌봐야 합니다.
올바른 음식을 먹고, 충분한 수분을 섭취하고, 운동하고 스트레스를 덜 받는 것이 임신에 중요한 역할을 하기 때문에 중요합니다.
가장 비옥한 날을 찾는 방법
오늘, Boldsky는 모든 여성이 따라야 하는 가장 훌륭하고 건강한 생식 기관에 대한 몇 가지 팁을 여러분과 공유합니다. 임신을 시도하는 신혼 여성은 불임 문제에 직면하지 않도록 다음 몇 가지 요령을 따라야 합니다.
또한 좋은 산부인과 전문의에게 검사를 받아 신생아를 잉태할 만큼 가임력이 있는지 확인하는 것도 중요합니다. 다음은 일상 생활에 추가해야 하는 건강한 생식 기관에 대한 몇 가지 팁입니다.
아기를 가질 때 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 체중계보다 무게가 너무 많이 나가면 신체에서 에스트로겐이 충분히 생성되지 않고 생식 기관이 곧 기능을 멈춥니다.
담배가 당신에게 어떤 영향을 미치는지 아십니까? 담배를 피우면 난소가 손상되고 에스트로겐 생산이 중단됩니다. 이런 일이 발생하면 난자가 유전적 이상을 일으키기 쉽습니다.
전문가들은 성병이 당신을 불임으로 만들 수 있다고 말합니다. 따라서 안전한 성관계를 갖는 것이 중요합니다.
질을 치료하지 않으면 자궁이 손상될 수 있으므로 질을 돌보는 것이 중요합니다. 화장실을 방문한 후에는 항상 자신의 구역을 씻고 성기 피어싱을 피하십시오.
다이어트를 따르는 것은 중요하고 필요합니다. 이와 함께 스트레스를 피하고 운동을 잘 하십시오.
자궁 내막증이나 자궁 근종과 같은 상태로 고통 받고 있다면 가족을 시작하기 전에 치료를 받고 문제를 치료하는 것이 가장 좋습니다. 다음은 여성이 따라야 하는 건강한 생식 기관에 대한 몇 가지 팁입니다.
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