일부 여성들은 개성과 키를 높여주기 때문에 하이힐을 좋아합니다. 일부는 파티와 사회적인 이유로만 착용합니다. 어떤 사람들은 춤을 잘 추기 위해 그들을 선택합니다. 하이힐을 신는 이유에 관계없이 하이힐의 건강 위험에 대해 먼저 아는 것이 좋습니다.
하이힐이 몸에 나쁘다? 어떤 면에서는 그렇습니다. 스타일리시한 하이힐을 신고 걸을 때 몸은 넘어지지 않기 위해 진지하게 균형을 맞추려고 한다. 이러한 고군분투 시도에서 종아리, 엉덩이 및 척추와 같은 특정 부위는 스트레스를 받으면 긴장됩니다. 점차적으로 해당 부위에 통증을 느끼기도 합니다.
가끔 착용하는 것은 괜찮지만 매일 착용하는 것은 아닙니다. 자세가 급격히 변할 수 있으며 장기적인 건강 문제가 발생할 수도 있습니다.
이제 하이힐이 신체에 미치는 영향에 대해 논의하겠습니다.
하이힐을 신으면 가슴이 약간 앞으로 쏠린다. 이것은 균형과 신체 언어를 바꿀 수 있습니다.
등을 뒤로 약간 밀면 척추와 엉덩이의 정렬이 흐트러집니다.
무릎에 과도한 압력이 가해집니다. 이것은 무릎에 하이힐 효과 중 하나입니다. 무릎에 있는 공에도 너무 많은 압력이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.
몸의 체중 분포가 흐트러집니다. 이것은 모든 뼈와 관절에 영향을 미칩니다.
발에 가해지는 압력이 증가함에 따라 신체의 나머지 부분은 균형을 유지하기 위해 약간의 어려움을 겪습니다. 이것은 당신을 이상한 방식으로 만들 것입니다.
척추는 신체의 균형 문제의 변화에 적응하는 과정에서 많은 문제를 겪기 때문에 요통을 경험할 수도 있습니다.
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