모든 연령대의 중요한 건강 식품인 우유는 과도한 우유 섭취가 실제로 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 나오자 오늘날 논란의 대상이 되었습니다.
우리 조부모님은 매일 우유 한 잔을 마시라고 계속 말씀하셔서 당신을 더 강하고 현명하게 만듭니다. 그 당시 우유는 순수했고 젖소는 더 많은 우유를 생산하기 위해 호르몬을 주사하지 않았기 때문에 그들의 말이 맞았습니다.
우유 알레르기를 위한 11가지 가정 요법
우유는 수년 전에 가장 순수한 형태였습니다. 지금부터 우리는 좋은 일보다 해를 끼치는 많은 방부제와 기타 화학 물질이 들어 있는 포장된 우유를 먹는 습관에 빠져 있습니다.
어떤 사람들은 유당 불내증이라고 하는 순수한 형태의 우유에도 알레르기가 있습니다. 또한 우유 알레르기의 징후가 보이면 아기에게 우유를 주지 않아야 합니다. 이는 치명적이고 사망에 이를 수도 있기 때문입니다.
우유 종류에 따른 건강상의 이점
우유는 더 많은 영양소와 칼슘을 함유하고 있으므로 우유 이외의 다른 건강한 형태의 우유를 선택해야 합니다.
다음은 우유가 건강에 해로울 수 있는 몇 가지입니다. 우유가 건강에 미치는 몇 가지 해로운 영향을 살펴보십시오.
더 많은 우유를 생산하기 위해 호르몬이 투여된 젖소의 우유는 신체의 호르몬 균형을 방해할 수 있습니다. 이것은 여드름 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 불순물이 의심되는 경우 과도한 우유 섭취를 피하는 것이 가장 좋습니다.
풀 크림 우유와 호르몬 주사된 젖소에서 얻은 우유를 마시는 사람들은 비만이 될 수 있으며 체중 증가의 원인이 무엇인지 궁금해 할 수 있습니다. 비만은 불임을 포함한 많은 질병을 불러옵니다.
많은 연구에 따르면 정기적으로 우유를 마시는 사람들은 가끔 마시는 사람들보다 콜레스테롤 수치가 더 높습니다. 콜레스테롤은 심장마비 및 뇌졸중과 같은 심장 질환을 유발할 수 있습니다.
우유가 뼈를 강하게 만든다는 믿음과 달리 실제로는 뼈를 약하게 만듭니다. 연구에 따르면 과도한 우유 섭취는 골절 위험을 증가시킵니다.
호르몬이 섞인 우유에서 발견되는 호르몬은 피부에 문제를 일으킬 뿐만 아니라 난소암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 우유 섭취량을 하루 2회에서 1회 또는 절반으로 줄이십시오.
젖소에게 항생제를 투여하고 이 항생제는 우리가 섭취하는 젖소에서 분비됩니다. 불필요하게 우리 몸에 들어오는 이러한 항생제는 당신을 아프게 하고 감염 위험을 높입니다. 더군다나 세균에 감염되면 세균의 내성으로 인해 항생제의 효과가 떨어지게 됩니다.
난소암과 마찬가지로 젖소에 호르몬을 주입하면 남성의 전립선암 위험이 증가할 수 있습니다. 우유 섭취량을 하루 2회분 미만으로 줄이십시오.
대부분의 사람들은 우유에 알레르기가 있습니다. 이 알레르기에서 사람은 우유에 있는 유당을 소화할 수 없으며 이를 유당 불내증이라고 합니다.
어린 나이에 우유를 마시는 대부분의 어린이는 심각한 우유 알레르기가 발생할 수 있습니다. 이 알레르기는 심각할 수 있으며 심지어 사망이나 장애를 초래할 수 있는 아나필락시스를 유발할 수 있습니다. 따라서 아이들이 우유를 마시지 않을 때에만 우유를 소개하십시오.
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