니코틴 껌은 금연 보조제입니다. 담배를 갑자기 끊으면 신체가 많은 금단 증상과 함께 담배에 반응하게 됩니다. 따라서 신체에 낮은 수준의 니코틴을 지속적으로 공급하는 것이 중요합니다. 니코틴 껌을 사용하면 금단 증상을 줄이고 연기 유혹을 줄일 수 있습니다.
니코틴 금단 증상에 대처하는 10가지 방법
의사들은 담배를 끊기 위해 하루에 니코틴 껌을 9개만 씹으라고 조언합니다. 그러나 다른 모든 의약품과 마찬가지로 니코틴 껌도 신체에 나쁜 영향을 미칩니다. 니코틴 껌은 단기에서 장기적으로 적어도 7가지 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 일반적으로 니코틴 껌의 부작용은 권장량보다 더 많이 복용하는 사람들에게 더 흔합니다.
금연을 해야 하는 간단한 이유
이 잇몸의 사용은 금연 후 12주로 제한되어야 합니다. 그래도 필요하다고 생각되면 의사와 상의해야 합니다. 니코틴 껌 사용에 대한 몇 가지 중요한 지침이 있습니다. 먼저 천천히 씹고 1분 정도 볼에 머금었다가 다시 씹기 시작합니다. 니코틴 껌의 사용 증가는 많은 건강 문제로 이어집니다.
여기에서 니코틴 껌의 7가지 나쁜 건강 영향에 대해 이야기해 보겠습니다.
니코틴 껌의 7가지 나쁜 건강 영향 중 하나는 메스꺼움입니다. 대부분의 사람들은 메스꺼움과 복통을 경험합니다. 신체가 필요한 것보다 더 많은 니코틴을 처리해야 하는 경우 나쁜 부작용을 경험할 수 있습니다. 메스꺼움, 속 쓰림, 구토 증상이 있는 경우 잇몸 사용을 중단하고 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
악몽은 니코틴 껌의 부작용으로 일부 사람들에 의해 보고됩니다. 니코틴 껌을 너무 많이 사용하면 밤을 잠 못 이루는 이상한 꿈을 꾸게 됩니다. 잠 못 이루는 밤이 다른 건강 문제를 일으키기 때문에 이로 인해 장기적인 영향도 많이 미칠 수 있습니다.
니코틴 껌을 사용한 후 많은 사람들이 시력에 문제가 있다고 보고됩니다. 이것은 니코틴 껌의 7가지 나쁜 건강 영향 중 하나입니다. 니코틴 껌을 너무 많이 사용하면 흡연과 같은 효과가 있습니다. 따라서 니코틴 껌의 남용을 피하십시오.
호흡 곤란은 니코틴 잇몸의 또 다른 부작용입니다. 일반적으로 이 잇몸에 과량 투여한 사람들에게만 나타납니다. 의사의 지시를 올바르게 따르거나 사용하기 전에 라벨을 읽으십시오.
아주 드물게 일부 사람들은 니코틴 껌 사용의 부작용으로 탈모를 경험한다고 보고됩니다. 니코틴 껌을 처방보다 많이 사용했기 때문일 수 있습니다. 니코틴은 모낭에 영향을 주어 탈모를 증가시킵니다.
니코틴 껌을 사용하는 사람들은 긴장을 경험할 수 있습니다. 이는 중추 신경계에 있는 니코틴의 영향으로 집중력과 조정 능력에 영향을 미치기 때문입니다.
니코틴 껌을 사용하여 많은 사람들이 성공적으로 담배를 끊었습니다. 그러나 어떤 사람들은 이 껌에 중독됩니다. 니코틴 껌을 장기간 사용하면 중독될 수 있습니다. 이것은 담배를 피우지 않지만 니코틴 껌을 사용하는 사람들에게 발생할 수 있습니다.
니코틴 껌을 사용하여 금연하는 것이 좋습니다. 단, 반드시 의사의 처방에 따라 사용해야 하며, 부작용이 있을 경우 의사에게 알리십시오.
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