편두통을 포함한 두통은 오늘날 모든 연령대가 직면하는 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 그 이유는 스트레스, 수면 부족, 안절부절, 탈수 및 특정 알레르기일 수 있습니다. 다양한 유형의 두통이 있습니다. 긴장성 두통, 군발성 두통, 동두통, 반동성 두통 및 편두통이 그 중 일부입니다.
긴장성 두통은 일반적으로 머리의 미만성, 경증 내지 중등도의 통증으로 설명됩니다. 30분에서 일주일까지 지속될 수 있습니다. 반면에 군발두통은 주기적으로 발생합니다. 두통의 가장 고통스러운 유형 중 하나입니다. 부비동 두통은 부비동 감염이나 ab 알레르기에 의해 발생합니다. 얼굴과 머리 앞의 깊은 통증을 유발합니다.
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더 오랜 시간 동안 지속됩니다. 편두통은 심한 통증을 유발하는 두통의 일종입니다. 증상은 사람마다 다릅니다. 두통과 같은 경미한 질병을 치료하기 위해 진통제를 복용하는 대신 편두통 및 기타 유형의 두통을 완화하기 위해 주방 기반 요법을 고수할 수 있습니다.
두통을 완화하고 증상을 진정시키는 음료에 대해 알아보십시오.
카페인이 아스피린과 미돌과 같은 많은 두통 치료제의 주요 성분 중 하나로 사용된다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다. 커피는 두통의 강도를 완화시키는 능력이 있으며 편두통에 대한 최고의 치료법으로 간주됩니다. 그러니, 두통을 완화하기 위해 커피 한 잔을 마시십시오.
페퍼민트는 지속적으로 두통과 편두통으로 고통받는 사람들에게 도움이 됩니다. 내부 및 외부 모두에서 사용할 수 있습니다. 페퍼민트 오일의 아로마는 체내의 혈류를 조절하여 진정 효과를 제공합니다. 페퍼민트 차는 스트레스로 인한 두통을 완화하기 위해 섭취할 수 있으며 부비동 감염 치료에도 효과적입니다.
탈수는 두통을 악화시킬 수 있습니다. 두통이 있을 때 찬 물을 한잔 마시면 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 두통을 더 효과적으로 치료할 수 있습니다.
생강은 수세기 동안 두통을 치료하는 데 사용되었습니다. 생강차는 즉각적인 두통 완화를 위한 편리한 가정 요법입니다. 통증을 차단하고 메스꺼움을 조절하는 데 매우 효과적입니다.
바질은 일반적으로 피자의 토핑으로 사용되는 향이 나는 허브이며 두통을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. Basil의 진정 및 진통 효과는 몇 분 안에 두통을 없애줍니다.
녹차에 함유된 항산화제와 영양소는 스트레스로 인한 두통을 감소시켜 신경계를 자극하고 뇌를 활성화시킵니다. 녹차에 함유된 카페인은 두통을 퇴치하는 데 중요한 역할을 합니다.
연구에 따르면 커피와 차에 함유된 카페인은 진통제보다 통증을 더 잘 완화시킬 수 있습니다. 레몬을 넣은 홍차는 두통에 대한 훌륭한 가정 요법으로 간주될 수 있습니다.
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