설탕이 리비도를 죽인다? 당황하지 마십시오. 그러나 대답은 예입니다. 리비도를 죽이는 음식 중에서 단 과자는 특히 중독될 때 비난받아야 합니다.
정크 푸드에 대한 10가지 충격적인 사실!
물론 적당히 섭취하는 것은 문제가 되지 않을 수 있습니다. 그러나 당신이 설탕 중독자이고 낮은 성욕으로 고통받고 있다면, 당신의 욕구가 설탕 중독으로 인해 어떻게 위축되는지에 대한 몇 가지 사실을 아는 것이 더 좋습니다.
음식이 짜증을 유발합니까?
잎이 많은 채소를 섭취하고, 규칙적으로 운동하고, 제시간에 잠을 자고, 알코올과 단 음식을 끊으면 낮은 성욕을 고치기가 더 쉬울 수 있습니다.
이제 설탕이 어떻게 당신의 각성을 망치는지 살펴보겠습니다.
남성에게 테스토스테론은 침대의 모든 것입니다. 그러나 인슐린 저항성은 테스토스테론 수치를 감소시킬 수 있습니다. 설탕을 과도하게 섭취하면 이런 일이 발생할 수 있습니다.
설탕은 당신을 피곤하고 지치게 만들 수 있습니다.
몸에 지방이 축적되면 에스트로겐 수치가 증가하여 성욕이 저하될 수 있습니다.
또 다른 연구에서는 설탕이 어떤 식으로든 근육 유지와 성욕을 담당하는 성장 호르몬을 방해할 수 있다고 주장합니다.
인슐린은 또한 성장 호르몬 수치와 테스토스테론 수치 모두에 영향을 줄 수 있습니다.
또 다른 연구에서는 렙틴이 당신의 침대 행동을 감독할 수 있음을 나타냅니다. 이 호르몬 수치가 부적절하면 테스토스테론 수치도 손상될 수 있습니다.
음식을 먹을 때 렙틴이라는 호르몬이 뇌에 포만감을 알리는 역할을 합니다. 하지만 설탕을 과도하게 섭취하면 어떻게 될까요? 렙틴은 제 역할을 하지 못합니다.
설탕은 또한 각성 기능을 관장하는 신경 전달 물질을 방해할 수 있습니다.
네, 설탕은 또한 스트레스 호르몬 코르티솔을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 당신의 성욕을 죽이기에 충분합니다.
한 연구에 따르면 기분 변화와 우울증은 설탕을 너무 많이 섭취하는 사람들에게 흔합니다.
최고의 건강 보험 플랜 구입