인도는 문화, 다양성 및 아유르베다가 풍부한 땅입니다. 후자는 서양인의 삶에 큰 변화를 가져왔기 때문에 인도인이 최고의 치료자로 인도 건강 팁을 찾습니다.
요가, 집에서 만든 약, 동종 요법, 자연 요법 등의 형태로 수많은 건강 팁을 제공하는 인도는 서구를 이러한 치유 전술에 익숙해지게 했습니다. 많은 헐리우드 유명인사들도 이 인도 건강 팁이 확실히 더 나은 안도감을 제공하므로 즉시 확인합니다.
서부에서 우리 인디언이 복사한 12가지!
반면에 인도 가정 요법에는 부작용이 없으므로 사용하기에 더 좋고 안전합니다. 예를 들어 Kim Kardashian, Jennifer Aniston과 같은 유명인은 요가를 좋아합니다.
대부분의 서부 사람들이 따르는 또 다른 인도 건강 팁은 식물성 기름 대신 버터 기름을 요리에 첨가하는 것입니다. 마찬가지로, 이러한 건강 팁이 많이 있으므로 살펴보십시오.
옴 챈팅과 심호흡은 서구에서 따르고 있는 인도의 건강 수칙 중 하나입니다. 이 깊은 명상은 Vedas(기원전 1,500년)에서 유래했습니다.
버터 기름은 매일 식단에 추가할 수 있는 가장 건강하고 좋은 재료 중 하나입니다. 버터 기름은 식물성 기름보다 훨씬 낫고 많은 건강상의 이점도 있습니다. 보세요 .
기침이나 감기에 걸렸을 때마다 서양에서 약을 먹던 시대는 지났습니다. 오늘날 건강에 좋은 생강차는 그 감염을 치료하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
코코넛 오일은 신의 나라인 케랄라에서 옵니다. 이것은 체중 감량을 돕기 위해 요리에 추가할 수 있는 최고의 재료 중 하나입니다. 오늘날 서양에서는 이 건강에 좋은 오일을 차에 첨가하여 다른 많은 건강상의 이점을 촉진합니다.
이 향신료는 항염 효과가 있으며(이 때문에 수세기 동안 아유르베다 요법에 사용되었습니다), 최근에는 서양에서 매우 인기가 있습니다.
서양에서는 요가가 더 나은 건강을 위한 주요 추세입니다. 서양인들은 일반적인 요가를 연습하는 것 외에도 도가(개와 함께하는 요가), 말과 함께하는 요가(말과 함께하는 요가), 노래방 요가(설명이 거의 필요 없음), 심지어 누드 요가와 같은 새롭고 멋진 스타일을 많이 실험하고 있습니다.
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