모든 삶의 방식에서 우리는 많은 스트레스를 받습니다. 스트레스는 소리 없는 살인자이며 이 살인자에 대한 해결책이 없다면 당뇨병, 뇌졸중, 심장병 등을 포함한 많은 건강 문제에 직면하게 될 것입니다.
긍정적인 마인드를 얻으면 스트레스를 조절할 수 있습니다. 반면에 당신의 스트레스 수준을 이해해 주는 파트너가 있는 것이 운이 좋다면 가능한 모든 방법으로 당신을 도울 수 있습니다.
꼭 시도해야 할 전신 마사지 14가지!
전문가들은 직장에서 스트레스를 받을 때 사랑하는 아내나 남편과 함께 집에 가면 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다고 말합니다.
남편이나 아내 여러분, 파트너가 늦게까지 스트레스를 받는 것 같으면 사랑하는 사람을 위해 할 수 있는 몇 가지 마사지와 건강 팁이 있습니다. 이 간단한 건강 요령을 따르면 두 사람 모두 스트레스 없이 더 오래 살 수 있습니다.
파트너가 집에서 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 다음과 같은 건강한 방법을 살펴보십시오.
커플이 스트레스를 풀기 위해 시도하는 가장 관능적인 마사지 중 하나입니다. 파트너가 배 위에서 잘 수 있도록 하십시오. 손바닥을 사용하여 원을 그리며 파트너의 등을 마사지하십시오. 에센셜 오일을 사용하여 집에서 파트너의 스트레스를 해소할 수도 있습니다.
발 마사지는 굉장하고 편안한 느낌을 줄 수 있습니다. 파트너의 스트레스 해소를 위해 5분 동안 발바닥을 마사지한 다음 발바닥으로 이동하여 몸의 고혈압을 풀어줍니다.
모든 스트레스가 머리에 있기 때문에 마사지는 파트너를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 뜨거운 오일을 사용하여 파트너의 머리를 마사지하십시오. 손가락 끝을 사용하여 두피를 마사지하십시오.
대부분의 커플에게 목 마사지는 필수입니다! 이것을 남겨두고 목 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 쉽게 푸는 데 도움이 됩니다. 파트너가 엎드린 상태에서 목덜미에서 시작하여 목과 가슴으로 이동합니다.
남자에게 어깨 마사지를 하면 어깨와 팔의 긴장과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 손을 사용하여 손바닥을 어깨에 대고 긴장을 풀어줍니다.
당신의 숙녀에게 허리 마사지를 주십시오. 그것은 허리와 허리 아래 부분의 통증을 줄이는 데에도 도움이 될 것입니다. 파트너가 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
파트너에게 따뜻한 오일 다리 마사지를 제공합니다. 이렇게 하면 다리의 혈액 순환이 증가하고 스트레스도 해소됩니다.
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