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카다멈의 7가지 건강상의 이점

Elaichi로 널리 알려진 Cardamom은 인도 요리에서 향료로 사용되는 이국적인 향신료입니다. 모든 향신료의 여왕으로 간주됩니다. 그것은 사프란과 바닐라 다음으로 세계에서 가장 오래되고 가장 비싼 향신료 중 하나입니다. 카다멈에는 두 가지 유형이 있습니다. 갈색 및 녹색 카다멈

카다멈 씨는 맛을 좋게 하기 위해 다양한 디저트에 첨가됩니다. 가람마살라의 주재료 중 하나입니다. 카다몸은 미네랄, 칼슘, 유황, 비타민 및 미량 영양소가 풍부한 공급원입니다. 그것은 엄청난 의약 특성을 가지고 있습니다. 그 중 일부는 콜레스테롤 조절, 암 예방 및 조기 노화 예방을 포함합니다. 또한 발기 부전 및 치과 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 아로마테라피에 광범위하게 사용되며 항우울제 역할을 합니다.

검은 카다멈의 건강상의 이점

우리 중 많은 사람들이 카다멈의 건강상의 이점을 알고 있지 않습니다. 그것은 살균 및 항산화 특성으로 널리 알려져 있습니다. 이 기사에서는 카다멈의 다양한 건강상의 이점을 나열했습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

호흡 리프레셔:

카다멈은 태곳적부터 인도에서 입냄새 제거제로 사용되어 왔습니다. 입에서 나는 나쁜 냄새를 방지합니다. 카다멈 씨를 몇 개 씹고 나쁜 냄새와 작별인사를 해보세요.

인후염, 감기 및 기침 치료:

카다멈은 인후염에 좋은 치료제입니다. 호흡기계의 혈류를 증가시키고 기침과 감기의 증상을 완화시킵니다.

소화 촉진:

카다멈에 함유된 오일은 위장을 진정시킵니다. 그것은 변비, 소화 불량 및 이질과 싸웁니다. 카다멈은 또한 위장을 완화시킵니다. 카다멈 차 한 잔을 마시며 모든 위장 장애에서 벗어나십시오.

신장 해독:

카다멈은 해독제 역할을 합니다. 카다멈 플러시에 함유된 오일. 몸에 축적된 독소를 배출합니다. 또한 신장 기능을 자극합니다.

콜레스테롤 감소:

카다멈에 존재하는 미량 영양소는 체내 지질의 급증을 막아줍니다. 항산화 효소는 콜레스테롤 수치를 낮추는 능력이 있습니다.

암 예방:

카다멈은 풍부한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 또한 암을 예방하고 암세포를 효과적으로 죽이는 광화학물질을 함유하고 있습니다. 암과 관련된 유전자의 활동을 감소시키는 것으로 입증되었습니다.

혈액 순환 개선:

카다몸은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 항산화 성분이 풍부하여 체내 혈액 순환을 촉진하여 피부를 개선합니다.


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