두통은 나이를 불문하고 오늘날 거의 모든 사람들이 직면하는 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 그 원인에 대한 이유는 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 두통이 스트레스를 받는 일반적인 이유는 수면 부족, 탈수, 과도한 알코올 섭취 및 특정 종류의 알레르기가 있습니다.
두통을 일으키는 음식
두통에는 군발성 두통, 긴장성 두통, 부비동 및 편두통과 같은 다양한 유형이 있습니다. 치료를 쉽게 하려면 자신이 앓고 있는 두통의 유형을 이해하는 것이 필요합니다. 두통을 없애기 위해 많은 돈을 쓰는 사람들을 종종 보았지만 슬프게도 효율적으로 작동하는 것은 없습니다.
일부 두통은 집에서 약초 요법을 사용하여 쉽게 치료할 수 있습니다. 이 허브는 두통을 강력하게 치료하며 부작용이 없습니다.
생강은 고대부터 두통을 치료하는 데 사용되었습니다. 통증 수용체를 차단하여 두통을 효과적으로 치료합니다. 생강차 한 잔을 마시는 것만으로도 두통이 즉시 해소됩니다.
향이 강한 허브인 바질은 두통을 빠르게 치료하는 효과적인 가정 요법입니다. 바질 차를 마시면 몇 분 안에 두통이 사라집니다.
페퍼민트는 허브 두통 치료제입니다. 긴장성 두통에 도움이 되며 편두통도 조절합니다. 페퍼민트는 차의 성분으로 섭취할 수 있으며 그 오일은 두통을 없애기 위해 사용할 수 있습니다.
이 허브는 편두통에 대한 완벽한 치료법입니다. 진정 효과가 있기 때문에 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 열병은 생으로 섭취하거나 차에 재료로 포함시킬 수 있습니다.
Sage는 몇 가지 유형의 두통을 효율적으로 치료할 수 있습니다. 군발성 두통에 가장 좋은 한약재 중 하나로 입증되었습니다. 세이지 잎은 두통을 빠르게 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 허브는 또한 기억력 증진제이자 신경 장애를 치료합니다.
발레리안은 진통제이며 진정 효과가 있습니다. 스트레스와 불안에 대한 훌륭한 치료법입니다. 차에 발레리안을 넣으면 두통 완화에 도움이 됩니다.
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