건조한 날씨나 체내 수분이 충분하지 않은 격렬한 운동은 탈수의 원인이 될 수 있지만 목록에는 더 많습니다.
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시스템에 물이 부족하면 위험합니다. 생명을 위협하는 상황으로 이어질 수 있습니다. 우리 대부분은 탈수의 일반적인 원인만을 알고 있습니다.
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몸이 마르기 시작하면 기분과 에너지 수준까지 영향을 받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 특이한 탈수 원인에 대해 알아보겠습니다.
신체의 호르몬 수치가 수분 공급에 영향을 줄 수 있기 때문에 생리라도 일부 여성의 경우 탈수를 유발할 수 있습니다. 데이트 중 물을 더 많이 섭취하세요.
일부 의약품은 탈수를 유발할 수도 있습니다. 특히, 혈압약을 복용 중인 경우에는 몸에 충분한 물을 공급해야 합니다.
설사는 몸의 모든 체액이 밖으로 흘러나오기 때문에 탈수를 유발할 수 있습니다.
당뇨병 환자는 탈수되기 쉬우므로 주의해야 합니다. 혈당 수치가 너무 높으면 소변을 더 많이 보게 되어 탈수를 유발할 수 있습니다.
스트레스도 시스템의 모든 수분을 흡수하고 특정 호르몬을 유발하여 탈수를 유발할 수 있습니다.
때로는 모유 수유중인 엄마도 탈수를 경험할 수 있습니다. 이것은 아마도 엄마의 체액이 아기에게 전달되기 때문일 것입니다.
음주가 소변을 더 많이 보게 만든다는 것은 모두 알고 있습니다. 이것은 탈수의 간접적인 원인 중 하나입니다. 섭취를 줄이십시오.
심지어 나이 요인도 역할을 할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 신체는 궁극적으로 탈수를 유발할 수 있는 체내 수분 부족에 대해 경고하지 않습니다.
이것들은 탈수증의 몇 가지 원인일 뿐입니다. 더 알고 계시다면 저희와 공유해 주십시오.
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