포옹의 건강상의 이점은 많습니다. 이 낭만적인 행동의 힘을 과소평가했다면 이 게시물을 읽은 후 다시 생각해 볼 수 있습니다.
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긍정적인 접촉은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 사실, 그러한 접촉이 부족하면 삶이 지루해져서 우울증과 같은 장애로 이어질 수도 있습니다.
껴안는 것이 좋은 이유는 무엇입니까? 글쎄, 그것은 스트레스를 이길 수 있고, 우울증을 줄이며, 기분을 향상시키고 마음에 기분 좋은 특정 화학 물질을 분비할 수 있습니다. 사실, 이것이 바로 포옹이 기분 좋은 이유입니다.
신진대사에 영향을 미치는 것들
이제 포옹의 이점에 대해 자세히 알려주세요.
면역 체계에 좋습니다. 이것은 감염으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다.
이 낭만적인 행동은 진통제처럼 작용합니다. 과학자들은 이 효과가 옥시톡신 방출로 인한 것일 수도 있다고 말합니다.
사랑하는 사람과 껴안으면 기분을 좋게 하는 옥시톡신 호르몬이 분비됩니다. 이것이 우리가 껴안을 때 기분이 좋아지는 이유입니다.
사회적인 상황에서 소중한 사람을 안아주면 사회적 불안이 잠시 줄어들 수 있습니다. 자신감도 높아질 수 있습니다.
또한 도파민을 방출합니다. 껴안고 나면 성욕이 향상되고 피곤한 하루가 더 편안해질 수 있습니다.
일부 건강 전문가들은 껴안기를 포함하여 낭만적인 삶을 활발하게 하는 사람의 경우 심장병 위험이 크게 낮아진다는 의견도 있습니다.
관계가 강화되고 간접적으로 우울증 예방에 도움이 됩니다. 전반적인 건강도 발전할 수 있습니다.
이것은 포옹의 주요 건강상의 이점 중 하나입니다. 포옹을 하면 스트레스가 크게 줄어들 것입니다.
소중한 사람과 포옹을 하면 혈압이 조금 낮아집니다.
이는 몇 가지 이점일 뿐입니다. 더 알고 계시다면 저희와 공유해 주십시오.
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