우리 대부분은 종종이 질문에 대해 궁금해합니다. 왜 우리는 땀을 흘리나요? 우리 중 일부는 땀을 흘리는 것을 싫어하고 일부는 땀을 흘리면 기분이 풀리지만 결국 생존을 위해 주변 온도에 적응하는 신체의 자연스러운 방식일 뿐입니다.
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따라서 필요한 신체 기능입니다. 놀라운 사실은 우리가 땀에 대한 많은 신화를 믿는 데 익숙하다는 것입니다. 그들 중 일부는 과학적 근거가 없는 반면, 일부는 여전히 과학자들이 연구하고 있습니다.
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예를 들어, 발한 억제제 사용의 위험성에 관한 신화가 있습니다. 일부 사람들은 그것이 매우 위험하다고 생각하지만, 과학은 지금까지 그것을 증명하지 못했습니다.
이제 우리가 더 이상 믿을 수 없는 땀에 대한 신화에 대해 논의해 보겠습니다.
또 다른 신화는 우리가 땀을 흘리면 살을 뺄 수 있다는 것입니다. 사실, 당신의 땀은 물을 약간 마셔서 다시 회복할 수 있는 수분 무게로 알려진 만큼만 줄입니다.
땀을 너무 많이 흘린다고 해서 운동이 격렬한 것은 아닙니다. 이는 옷의 천, 방의 온도, 신진대사 상태와 같은 다른 요인도 땀의 양에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
땀에서 냄새가 나나요? 우리 대부분은 땀이 체취를 유발한다고 굳게 믿습니다. 그러나 실제로 냄새는 박테리아에서 비롯됩니다. 땀이 아닙니다.
현재 발한 억제제가 해로울 수 있다는 또 다른 신화가 돌고 있습니다. 사실, 과학적 연구에서는 같은 것을 확인하지 못했습니다.
우리 대부분은 땀을 통해 독소를 배출할 수 있다고 믿습니다. 그러나 실제로 독소는 일반적으로 소변과 함께 배출됩니다. 땀에는 요소, 단백질, 소금, 그리고 물론 물이 포함되어 있지만 독소는 포함되어 있지 않습니다.
어떤 사람들은 우리가 더운 날에만 땀을 흘린다고 생각합니다. 실제로 몸은 주변 온도에 끊임없이 적응하려고 노력하고 수분을 계속 방출하지만 더 큰 규모로 발생해야 땀이 나는 것을 알 수 있습니다.
땀이 피부에 좋다? 우리 중 일부는 땀이 여드름을 유발한다고 믿습니다. 사실 여드름은 기름때가 모공을 막히면 더 많이 생깁니다.
또 다른 오해가 있습니다. 자외선 차단제를 바르면 모공이 막혀 땀이 덜 난다는 생각을 하는 경향이 있지만 사실 자외선 차단제는 아무 상관이 없습니다.
또한 옷에 묻은 노란색 얼룩은 땀 때문만은 아닙니다. 피부에서 분비되는 오일과 피부에 서식하는 박테리아가 게임에 합류하여 노란색 얼룩을 형성합니다.
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