허브는... 최고입니다. 방법을 알고 싶습니까? 그런 다음 이 작은 녹색 간식이 어떻게 당신의 존재에 도움이 될 수 있는지 살펴보십시오. 매일 식단에 허브를 추가하면 자연 상태에서 신체가 모든 유형의 질병과 싸울 수 있다고 합니다. 허브가 체중 감소에 좋다는 연구도 있습니다. 허브에 존재하는 특성이 그 엄청난 체중을 줄일 수 있기 때문입니다.
다양한 종류의 허브를 섭취하는 것도 암과 같은 질병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.호르몬 균형을 위해 이 허브를 사용해 보세요.... 최근 연구에 따르면 허브는 식사 위에 뿌려야 하며 생 상태로 섭취해야 합니다. 이 허브를 요리하면 그 안에 들어 있는 영양소만 죽게 됩니다.
그러므로 질병으로부터 자신을 치료하고 면역을 회복하며 신진대사를 촉진하는 유일한 방법입니다. , 허브를 있는 그대로 먹습니다... 모두 자연스럽습니다. 지금 바로 다채로운 접시에 추가해야 할 몇 가지 정원 허브를 소개합니다!
알로에 베라는 식사에 추가해야 하는 많은 정원 허브 중 하나입니다. 알로에 베라는 신체의 지방을 절단할 수 있는 특성을 가지고 있습니다. 알로에 베라를 물과 함께 삶아 아침에 일어나서 가장 먼저 빈 배에 주스를 드십시오.
바질은 당신의 맛있는 음식을 위한 최고의 허브입니다. 식욕을 증가시킬 뿐만 아니라 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 신선한 샐러드에 바질을 추가하여 즐겨보세요.
생강의 뿌리와 잎은 건강에 좋습니다. 생강 잎을 자르고 접시에 추가하면 모든 유형의 통증을 치료하는 데 도움이 됩니다. 염증을 완화하기도 합니다.
라벤더는 불안과 우울증을 다루는 데 도움이 되도록 차에 추가할 수 있는 또 다른 허브입니다. 이 신선한 허브는 스트레스를 줄이는 데도 도움이 됩니다.
뜨거운 차 한잔에 레몬 그라스를 추가하거나 단순히 샐러드 위에 뿌립니다. 레몬그라스는 메스꺼움을 느낄 때 섭취할 수 있는 최고의 허브 중 하나입니다.
세이지(Sage)는 부비동을 치료하기 위해 차 한잔에 추가할 수 있는 또 다른 허브입니다. 빠른 완화에 도움이 됩니다. Sage는 또한 모든 유형의 두통을 치료할 수 있습니다.
이 매운 허브인 민트의 도움으로 긴장성 두통, 메스꺼움 및 구취를 치료하십시오. 요리에 추가하거나 차에 추가할 수 있습니다.
인후통이나 기침 증상을 진정시키기 위해 백리향 허브 차를 만드십시오. 어린이도 이 차를 섭취할 수 있지만 소량입니다.
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