우리의 어머니는 항상 우리에게 무화과를 먹으라고 부추깁니다. 그들에 따르면 무화과는 간 기능을 보호하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 우리 모두 알다시피, 가정 요법에 관해서는 기성 세대가 항상 옳습니다. 그들이 가지고 있는 지식의 보물은 타의 추종을 불허합니다. 그녀의 우려를 보고, 나는 과일에 대해 덜 이야기되는 이것에 대해 조금 더 알기로 결정했습니다. 그리고 약간의 연구는 눈을 뜨게 했습니다. 신선한 무화과가 암 환자에게 건강에 좋다는 사실을 알고 계셨습니까?
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암에 대해 많이 말하고, 읽고, 듣고, 쓰고, 토론했지만 무화과에 대한 언급은 나오지 않았습니다. 그래서 암과 무화과라는 두 단어가 나란히 나왔을 때 조금 의외였습니다. 암 환자에게 유익한 점은 무엇입니까? 무화과는 또한 특정 유형의 암에 대한 예방 조치로 작용할 수 있습니다.
암 환자에게 무화과가 얼마나 안전한지 알아보기 전에 무화과의 영양가에 대해 아는 것이 중요합니다.
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• 무화과는 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 신선하거나 건조하거나 소화 시스템을 활기차게 유지하는 데 도움이 되는 많은 양의 섬유질을 함유하고 있습니다. 말린 것보다 당분이 많이 농축되어 있기 때문에 신선한 것보다 신선한 것이 더 좋은 것이 사실입니다.
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• 무화과는 철분 함량이 높습니다. 즉, 무화과를 씹으면 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 무화과에는 칼슘이 많이 함유되어 있습니다. 신선한 무화과를 하루에 두어 개 먹으면 건강한 뼈를 유지하기에 충분한 칼슘을 공급할 수 있습니다.
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• 무화과에는 마그네슘과 비타민 K2가 함유되어 있습니다. 칼슘과 함께 마그네슘과 K2의 조합은 건강한 골격계에 이상적입니다.
• 무화과는 항산화제의 풍부한 공급원입니다. 신체는 자유 라디칼과 싸우기 위해 항산화제가 필요합니다. 이러한 자유 라디칼은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 식단에 무화과를 포함하면 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다.
• 무화과는 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다:중성지방 수치는 심혈관 질환 위험에 대한 확실한 지표입니다. 무화과는 이를 통제하는 데 도움이 되기 때문에 심장 건강에 좋은 것으로 간주됩니다.
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무화과의 효능은 여기서 그치지 않습니다. 신선하거나 말린 무화과는 항상 좋은 영양 공급원입니다. 그러나 여기서 우리가 더 우려하는 것은 암 환자의 삶에서 무화과의 역할입니다. 암은 세상을 집어삼키는 괴물입니다. 암에는 수많은 유형이 있으며 각각에 대한 치료법은 불확실합니다. 따라서 암을 예방하고 치료하는 데 희망의 빛을 발하는 무언가가 있다면 이를 고려해야 합니다.
대장암: 대장암을 예방하거나 치료하기 위해서는 건강한 소화관을 갖는 것이 중요합니다. 우리가 보았듯이 신선한 무화과와 말린 무화과 모두 아주 좋은 공급원이거나 불용성 섬유입니다. 그들은 소화되지 않은 물질에 부피를 제공하고 움직임을 쉽게 만듭니다. 결장암으로 고통받는 사람들을 위해 신선한 무화과의 복용량은 섬유질 음식을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무화과는 또한 섬유질 함량이 높기 때문에 결장암의 경우 예방 조치를 취합니다.
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폐경 후 유방암: 자유 라디칼의 존재는 암의 가장 중요한 원인 중 하나로 간주됩니다. 무화과는 이러한 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 되는 풍부한 항산화제 공급원입니다. 폐경 후 여성의 경우 호르몬 불균형이 더 큰 위협이 됩니다. 무화과를 섭취하면 신체의 활성산소에 대한 보호막을 형성하여 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.
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뇌암: 최근 연구에서 뇌암 세포에 대한 무화과 추출물의 효과에 대한 초기 조명이 밝혀졌습니다. 결과는 무화과 추출물이 뇌암 세포에 투여되었을 때 세포의 성장을 75% 가까이 억제했음을 보여줍니다.
간암: 뇌암 세포와 유사하게 무화과 추출물을 간암 세포에 투여한 결과 입이 떡 벌어졌습니다. 당신은 암 환자에게 무화과가 얼마나 안전한지 물을 것이고 이 연구는 거의 100퍼센트라고 말할 것입니다. 암세포의 성장은 거의 완전히 제한되었고 치료 속도는 다른 치료법의 거의 10배에 달했습니다.
신선한 무화과가 암환자에게 건강에 좋다는 사실은 의심의 여지가 없습니다. 신선한 과일은 항상 많은 이점을 제공하며 무화과도 예외는 아닙니다. 암 환자에게 유익한 것은 별표를 추가로 부여하고 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 따라서 신선한 무화과가 제철이면 부드럽고 즙이 많으며 향기로운 무화과로 자신과 가족을 대하십시오.