매일 식단에 추가해야 하는 최고의 과일 중 하나는 파파야입니다. 또한 그 효능이 풍부하여 여성이 섭취하기에 이상적인 과일로 간주됩니다. 파파야 과육에는 단백질, 철, 칼슘, 마그네슘이 다량 함유되어 있어 과도한 지방을 줄이고 유해한 독소를 배출하여 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
많은 사람들이 파파야 과육을 섭취합니다. 주스, 샐러드, 아이스크림 및 요구르트와 같은 다양한 형태의 이 과일도 있습니다. 식단에 파파야 씨를 추가하면 과일의 영양가도 높아집니다. 이 작은 검은 씨앗을 섭취하여 건강상의 이점을 얻을 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까?
말린 파파야를 먹어야 하는 이유
이러한 씨앗을 식단에 추가할 수 있는 가장 좋은 방법과 신체가 건강을 유지하기 위해 어떻게 활용하는지 살펴보십시오.
파파야 씨앗은 생으로 먹을 수 있습니다. 또한 샐러드 드레싱, 우유 또는 꿀에 갈아서 으깨거나 부숴먹을 수도 있습니다. 파파야 씨는 강하고 후추와 비슷하지만 쓴 맛이 납니다.
임산부는 유산을 유발할 수 있으므로 이러한 씨앗의 섭취를 피해야 합니다. 위장관에 강력하므로 영유아도 피해야 합니다.
파파야 씨는 여러 가지 부작용이 있으므로 과다 섭취해서는 안 됩니다. 씨앗 한 티스푼이면 충분합니다.
계획되지 않은 임신을 예방하려면 파파야 씨 한 스푼을 삼키기만 하면 됩니다. 이 천연 치료제는 부작용이 없어 전 세계적으로 널리 사용되고 있습니다.
암 치료법 중 하나는 파파야 씨앗입니다. 이 작은 검은 씨앗에는 결장암, 유방암, 폐암, 백혈병 및 전립선암 치료에 효과적인 이소티오시아네이트라는 물질이 들어 있습니다. 따라서 이러한 씨앗을 식단에 추가하면 암을 자연적으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
식단에 파파야 씨앗을 추가하면 신체의 파괴적인 바이러스를 죽이는 데 도움이 됩니다. 씨앗은 항바이러스제 역할을 하여 바이러스 감염을 효과적이고 신속하게 치료하는 데 도움이 됩니다.
염증성 문제를 없애기 위해서는 파파야 씨를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 발적 및 통증과 함께 부기를 감소시킵니다.
파파야 씨앗에는 간경화를 치료하는 데 도움이 되는 필수 영양소가 포함되어 있습니다. 이 씨앗의 티스푼을 말리고 가루로 만들고 레몬 주스에 첨가하십시오. 간경변을 치료하는 데 도움이 되도록 아침에 일어나 가장 먼저 이 건강에 좋은 음료를 마시십시오.
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