사랑하는 사람을 얼마나 자주 껴안고 키스합니까? 이 중 하나를 하는 습관이 있다면 음, 당신은 건강한 사람일 것입니다! 일주일 동안 5쌍의 커플을 대상으로 연구를 진행했습니다. 연구 초기에 연구원들은 혈압 수치를 기록하고 당뇨병 수치를 테스트하고 스트레스 수치를 진단했습니다.
이 모든 테스트는 실험 초기에 수행되었으며 높은 범위로 결론지었습니다. 그런 다음 10명의 피험자들은 파트너와 함께 방에 따로 있고 기술이 없는 곳에 머물도록 요청받았습니다.
매일 파트너와 키스해야 하는 이유
부부는 관계에 집중할 것을 요청받았고, 가능한 한 포옹이나 키스로 친밀해져야 한다고 말했다. 주말에도 동일한 건강 검진이 실시되었습니다. 그 결과 90%의 피험자들이 스트레스를 받지 않고 혈압이 조절되는 것으로 나타났습니다.
따라서 이 작은 실험을 통해 포옹과 키스의 건강상의 이점이 있음이 입증되었습니다. 다음은 신체 활동이 건강에 가장 좋은 몇 가지 방법입니다. 살펴보세요.
두 존재가 껴안을 때 마음이 편안합니다. 이것은 몸과 마음에 편안한 분위기를 조성하여 평화로운 느낌을 줍니다.
포옹은 과학적으로 심장에 가장 좋은 것으로 입증되었습니다. 사랑하는 사람을 껴안으면 심장 박동이 더 차분해지고 심장 관련 문제와 질병이 낮아집니다.
키스와 포옹은 에피네프린을 혈액으로 방출하여 스트레스를 완화하여 혈액을 더 빠르게 펌프질하여 스트레스를 잊는 데 도움이 되므로 건강에 좋습니다.
키스는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 실험 후 각 피험자마다 bp가 조절되었습니다.
아프면 나가서 사랑하는 사람을 안아주세요. 포옹은 두통을 완화시키는 가장 자연스럽고 좋은 방법 중 하나입니다. 포옹을 하면 혈관이 확장되어 몸의 통증이 완화됩니다. 이 작은 비밀은 생리통도 완화할 수 있습니다.
빠르고 건강한 방법으로 체중을 줄이고 싶다면 키스를 하십시오. 실시한 연구에서도 부부의 체중이 급격히 감소하는 것으로 나타났습니다. 키스는 8-16칼로리를 태울 수 있습니다.
친밀한 키스가 가장 건강합니다. 매일 5분 동안 파트너에게 키스하면 목과 턱선의 모양을 유지하는 데 도움이 된다고 합니다. 키스는 안면 근육에 좋은 운동입니다.
옥시토신은 두 사람이 서로를 껴안을 때 생성됩니다. 이 호르몬은 매우 강력하여 약물 및 알코올 중독에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 이 호르몬이 단 것을 멀리하는 데에도 도움이 된다고 말합니다.
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