카레 잎은 인도 주방에서 가장 필수적인 재료 중 하나입니다. 카레 잎은 즐거운 향기를 위해 수많은 현대 및 전통 요리법에 사용됩니다. 카레 잎은 모든 요리에 풍미를 더할 뿐만 아니라 건강상의 이점도 많습니다.
피부에 카레 잎을 사용하는 방법
이 향기로운 잎은 섬유질, 철, 탄수화물, 인, 칼슘 및 비타민 A, E, C 및 B가 풍부합니다. 카레 잎은 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 항산화 특성 덕분에 당뇨병, 설사, 소화 불량, 이질 및 소화성 궤양을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다. 카레 잎은 또한 간을 보호하고 암을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 감염과 싸우고 심장이 더 잘 기능하도록 돕는 것으로 알려져 있습니다. 또한 머리카락과 피부를 젊어지게 하는 것으로 알려져 있습니다.
셀러리 줄기의 놀라운 건강상의 이점
카레 잎의 효능을 이용하기 위해 과즙 형태 또는 페이스트 형태로 섭취할 수 있습니다. 시장에서 야채 수프, 스튜 및 카레에 첨가할 수 있는 분말 형태의 카레 잎도 찾을 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 카레 잎으로 만든 차를 마시는 것을 선호합니다. 카레 잎 차를 마시는 것에는 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 이 기사는 카레 잎 차의 수많은 건강상의 이점에 대해 알려줄 것입니다.
카레 잎 차의 수많은 건강상의 이점 중 하나는 모발 성장을 가속화한다는 것입니다. 카레 잎차를 마시는 것도 머리카락의 자연스러운 색을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 카레잎차는 모발을 탄력있게 가꾸어주고 비듬과 손상된 모발을 치료해줍니다. 머리카락이 가늘다면 카레 잎차는 필수품입니다. 가는 머리카락을 강화하고 뿌리부터 튼튼하게 하는 데 도움이 되기 때문입니다. 카레 잎을 차로 마시는 것 외에도 카레 잎 페이스트를 두피에 바르면 비듬을 없앨 수 있습니다.
카레 잎은 신체의 혈당 수치를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 카레 잎 차의 많은 건강상의 이점 중 하나입니다. 잎에는 혈당 수치를 유지하는 데 매우 중요한 역할을 하는 섬유질이 들어 있습니다. 차로 마시거나, 레시피에 추가하거나, 매일 공복에 신선한 잎을 먹으면 혈당 수치를 조절하는 데 유용합니다.
카레잎차를 매일 마시면 소화에 도움이 될 뿐만 아니라 배설에도 도움이 됩니다. 따라서 소화가 잘 안되는 경우 카레 잎 차가 소화 시스템을 돌볼 것입니다. 이것은 정기적으로 카레 잎차를 마시는 것의 수많은 이점 중 하나입니다.
카레 잎은 항산화 특성 외에도 항진균 및 항박테리아 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 여드름이나 여드름과 같은 피부 감염으로 고통받는 경우 카레 잎차를 마시면 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다.
따라서 앞서 언급한 카레 잎차의 건강상의 이점을 확신한 후에는 이제부터 카레 잎차를 일상 생활에 포함시켜야 합니다.
최근 연구에 따르면 카레 잎이 우리 몸의 콜레스테롤을 감소시키고 심장병으로부터 우리를 보호할 수 있다는 것이 입증되었습니다.
카레 잎에는 비타민 A와 같은 비타민이 함유되어 있어 눈에 매우 좋습니다.
카레 잎에는 항염 및 항박테리아 성질이 있는 카바졸 알칼로이드가 함유되어 있어 속이 더부룩할 때 도움이 됩니다. 따라서 설사를 치료하기 위해 카레 잎 몇 개를 담가서 차를 만드십시오. 설사를 억제하려면 이 차를 하루에 2-3번 마셔야 합니다.
최고의 건강 보험 플랜 구입