차 한 잔은 활력을 불어넣을 수 있습니다. 또한 차를 마시며 친구들과 수다를 떨 수도 있습니다. 하지만 차에 들어 있는 우유와 설탕이 건강을 얼마나 해치고 있는지 생각해 본 적이 있습니까? 따라서 차에 중독되면 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 녹차의 효능은 다양합니다. 생리 활성 화합물은 건강 상태를 개선합니다. 이제 여기에 바질(툴시)을 넣으면 건강상의 이점이 2배가 됩니다.
신진대사를 망치는 것들
바질 녹차가 건강에 좋은 이유는? 바질의 사용은 Ayurveda의 오래된 원고에서 찾을 수 있습니다. 바질은 적응성 허브입니다. 즉, 음식을 통해 섭취하는 독소에 맞서 몸이 싸우는 데 도움이 되는 무독성 특성이 많이 있습니다. 따라서 이 두 가지 초능력을 혼합하면 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.
바질 녹차의 효능은 무궁무진합니다. 녹차에는 항산화제와 플라보노이드가 풍부하여 신체의 자유 라디칼 손상을 예방합니다. 반면 바질에는 노화를 방지하는 성분이 있습니다.
녹차의 6가지 미용 효과
바질 녹차의 건강상의 이점에 대한 논의를 제한하는 것은 상당히 어렵습니다. 밀크티를 마시는 습관을 버리고 바질 녹차의 이점을 즐기십시오. 다음은 바질 녹차의 건강상의 이점입니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요-
사람들은 기침과 감기에 걸릴 때마다 툴시 차를 마십니다. 뿐만 아니라 바질은 천식, 기관지염과 같은 질병 치료에도 효과적입니다. 바질 녹차 한 잔은 호흡기의 모든 종류의 바이러스, 박테리아 및 곰팡이 감염을 막아줍니다.
바질 녹차의 건강상의 이점도 여기에 포함됩니다. 이 허브는 미열에 마법처럼 작용하고 말라리아, 뎅기열 등과 같은 열로부터의 회복을 가속화하는 항균 특성으로 구성되어 있습니다.
바질 녹차의 중요한 이점은 무엇입니까? 바질 잎은 풍부한 마그네슘 공급원입니다. 이것을 녹차에 추가하면 혈관에 작용하여 혈액의 흐름을 조절합니다. 또한 바질은 콜레스테롤 수치를 억제하고 혈압을 조절하는 것으로 알려져 있습니다.
바질에 함유된 비타민 A로 인해 시력 개선에 도움이 됩니다. 야맹증을 앓고 있는 사람이 있다면 바질 차가 가장 좋은 가정 요법 중 하나가 될 수 있습니다. 이것은 분명히 바질 녹차의 가장 유용한 건강상의 이점 중 하나입니다.
녹차 한 잔이 스트레스 해소제라는 것은 누구나 알고 있습니다. 바질 잎을 섞는 것은 컵에 항스트레스제를 첨가한다는 의미입니다. 바질은 신체의 코르티솔 호르몬(스트레스 호르몬)을 조절하여 긴장을 풀고 다음 움직임을 준비하도록 하는 것으로 알려져 있습니다.
바질 녹차의 이점을 생각할 때 이것을 무시하지 마십시오. 녹차는 체중 감량에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이제 바질을 추가하면 신진 대사를 증가시켜 지방 연소 과정을 가속화합니다.
이것은 바질 녹차의 가장 중요한 이점 중 하나입니다. 연구원들은 이 두 가지 성분이 체내에서 자유 라디칼의 성장을 방지하는 항산화 및 항암 특성으로 가득 차 있음을 입증했습니다. 구강암, 유방암 해결에 탁월한 홈메이드 솔루션으로 입증되었습니다.
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