호흡 문제로 고통받는 사람들은 그 과정에서 호흡이 가빠질까 두려워 파트너와 친밀해지는 것을 피하는 경향이 있습니다. 이 문제를 목격한 많은 사람들은 대개 사랑을 하는 동안 당황하고 질식하게 됩니다.
이 건강 문제를 끝내기 위해 전문가들은 천식과 쌕쌕거림으로 고통받는 사람들이 침대에서 더 잘 수행하기 위해 건강한 규칙을 따라야 한다고 말합니다.
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반면에 요가를 하는 것은 심각한 호흡 문제를 조절하고 조절하는 한 가지 방법입니다. 요가는 신경을 진정시키고 마음을 통제하며 긍정적인 마음을 갖게 하고 폐를 악화시키는 일반적인 문제인 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
마찬가지로, 달리기, 조깅, 명상, 수영과 같은 운동도 폐활량을 높이는 데 도움이 되며 이는 침대에서 수행력을 높이는 데 도움이 됩니다.
호흡 곤란으로 고통받는 사람들은 호흡 곤란을 일으키는 음식도 피해야 합니다. 전문가들은 천식과 천명 환자는 몸을 식히는 음식을 피해야 한다고 말합니다. 파인애플, 아이스크림, 구아바, 상추는 성질이 식어 감기와 기침을 일으키고 호흡 곤란을 일으키는 식품입니다.
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다음은 호흡 문제로 고통받는 사람들을 위한 친밀한 또는 연애 관련 팁입니다. 파트너와 친밀해질 때 다음의 건강한 팁을 따르십시오.
호흡곤란, 특히 가슴감기에 시달릴 때는 억지로 가래를 뱉어내는 것이 좋다. 이것은 사랑을 나누는 동안 불안함을 느끼는 것을 방지합니다.
몸이 편안하고 긴장을 풀고 스트레스를받지 않을 때 사랑을 나누는 것이 필요합니다. 이렇게 하면 폐에 너무 많은 압력이 가해지는 것을 방지할 수 있습니다.
호흡 문제가 있는 경우 모닝 섹스를 해서는 안 됩니다. 아침에 몸은 더 많은 가래를 생성하여 호흡을 어렵게 만듭니다. 따라서 문제를 피하려면 친밀한 시간을 더 잘 갖도록 하십시오.
식사 후 사랑을 나누는 것은 호흡 문제가 있는 사람에게 위험합니다. 음식은 몸을 더부룩하게 만들고 폐를 약하게 만들기 때문입니다. 따라서 식후보다는 식전에 성관계를 갖는 것이 건강에 좋습니다.
호흡 문제가 있는 남성은 폐에 많은 압력이 가해지는 선교사 위치를 피해야 합니다. 스푼 자세와 카우걸 자세를 시도해 보세요.
친밀한 동안 필요한 휴식을 취하는 것이 필수적입니다. 폐가 힘을 되찾고 에너지 수준을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 호흡 문제로 고통받는 경우 따라야 할 건강 수칙 중 하나입니다.
호흡 문제를 줄이기 위한 가정 요법이 많이 있습니다. 불안할 때 따뜻한 물을 마시며 요가, 수영, 명상을 해보세요.
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