야채 주스는 맛있기 때문에 다재다능하다는 평가를 받습니다. 혼합 야채 주스를 섭취하면 한 번에 모든 영양상의 이점을 얻을 수 있습니다.
야채를 착즙하면 섬유질에서 분리되고 농축된 형태로 맛이 향상됩니다. 이 농축 주스는 파이토케미컬, 색상, 풍미 및 영양가가 풍부합니다.
복통을 위한 11가지 주스
야채 주스는 여러 야채를 혼합하여 균형 잡힌 식단을 제공합니다. 야채 주스에 함유된 식물성 화학물질과 비타민은 많은 만성 질환으로부터 사람을 보호합니다.
야채와 과일 주스는 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 액체 형태이기 때문에 쉽게 흡수되고 소화됩니다. 야채 주스는 높은 콜레스테롤 수치, 요산 수치, 불안, 탈모, 스트레스 등과 같은 대부분의 질병을 완화하는 데 도움이 됩니다.
체지방을 녹이는 천연 주스
신선한 야채 주스는 준비 후 15분 이내에 마셔야 합니다. 갓 만든 주스를 30분 이상 보관하면 주스가 산패해 오래 보관할 경우 영양가가 떨어질 수 있습니다.
다음은 특정 질병을 치료하기 위한 다양한 야채 주스의 몇 가지 최고의 건강상의 이점입니다.
당근 주스에 들어 있는 칼륨과 마그네슘은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 고혈압과 혈당 수치를 정상화합니다. 당뇨병과 고혈압이 있는 사람은 당근 주스를 정기적으로 섭취해야 합니다.
비트 뿌리, 당근, 오이를 조합하여 건강한 야채 주스를 만들고 요산으로 인한 관절의 통증과 염증을 줄이기 위해 섭취합니다.혈액의 요산 수치가 상승하면 그 결정이 관절에 축적되어 요산으로 인한 관절염을 유발합니다 통증, 발적, 염증 및 가려움증.
케일 10g, 시금치 5g, 오이 5g, 양상추 5g을 섞습니다. 신선한 야채 주스를 물로 희석하여 섭취하십시오. 이 주스는 허리와 허벅지의 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 이른 아침 빈속에 이 주스를 마신다. 긍정적인 결과를 얻으려면 이 치료법을 한 달 동안 연습하십시오.
주름, 검은 반점 및 칙칙함은 노화의 첫 징후입니다. 노화를 늦추려면 양배추 5g, 당근 4g, 고추 3g을 섞어 건강 음료로 만드십시오. 이 음료를 3주 동안 매일 섭취하여 노화를 줄이십시오.
야채 주스를 섭취하면 스트레스와 불안을 완화할 수 있습니다. 오이와 상추를 갈아서 얼음을 넣어 드세요. 이 불안을 위한 건강 주스는 신경을 진정시키고 불안을 줄여줍니다.
주스 500g의 물냉이. 이 건강한 주스를 모발과 두피에 마사지하십시오. 주스를 15분 동안 모발에 담그고 따뜻한 물로 헹굽니다.
이 건강에 좋은 녹색 야채 주스는 철분(생리 및 임신 중에 추가로 필요)과 비타민 K가 풍부합니다. 또한 혈액 순환에 도움이 되며 뼈 건강에 가장 좋은 야채 주스입니다.
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