과일은 우리 모두가 알고 있듯이 모든 면에서 건강에 좋습니다. 껍질에도 건강에 유익한 성분이 많다는 사실을 알고 계십니까? 그 중에는 오렌지와 바나나 껍질이 있습니다. 이 강력한 껍질에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 이제 껍질의 엄청난 이점을 알고 나면 절대로 껍질을 버리지 않을 것입니다.
껍질에는 건강에 부정적인 영향을 미치는 충분한 양의 살충제가 포함되어 있으므로 사용하기 전에 껍질을 잘 씻었는지 확인하십시오. 살충제를 사용하지 않은 유기농 과일을 선택할 수도 있습니다.
과일 껍질에는 세계에서 가장 놀라운 영양소가 들어 있습니다. 오렌지 껍질과 바나나 껍질에는 알려지지 않은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 이 저렴한 과일 껍질을 사용하여 최상의 건강을 유지하십시오.
오렌지 껍질은 내부 및 외부 모두에서 사용할 수 있습니다. 말린 오렌지 껍질을 가루로 만들어 물 한 컵과 섞는다. 이 오렌지 껍질 주스를 마셔 많은 신체 질환을 완화하십시오. 스트레스와 불면증을 해소하기 위해 오렌지 껍질 목욕을 할 수도 있습니다.
오렌지와 바나나 껍질의 알려지지 않은 건강 상태를 살펴보세요.
Ayurveda에서 tikta(쓴맛)라고도 하는 오렌지 껍질에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 말린 오렌지 껍질을 가루로 만든다. 물 한 컵에 오렌지 껍질 가루 1티스푼을 섞습니다. 소화 불량, 메스꺼움, 속쓰림, 위장 장애 및 가스를 완화하기 위해 마십니다. 이 음료는 또한 식욕을 증가시킵니다.
가슴이 답답할 때 오렌지 껍질 분말 음료를 마셔 혼잡을 완화하십시오. 이 음료는 가래를 풀어주고 호흡기에서 가래를 배출하는 데 도움이 됩니다. 이러한 방식으로 오렌지 껍질은 호흡기 감염에도 사용됩니다. 이것은 말린 오렌지 껍질의 최고의 건강상의 이점 중 하나입니다.
오렌지 껍질에 존재하는 에센셜 오일은 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 이 오일은 위와 장 감염을 죽입니다. 이 외에도 에센셜 오일, 오렌지 껍질의 d-리모넨이 산도를 완화하고 변비를 예방합니다.
연구에 따르면 오렌지 껍질은 트리글리세리드와 콜레스테롤을 용해시켜 몸에서 제거하는 데 도움이 됩니다. 오렌지 껍질은 또한 정상적인 간 기능을 촉진합니다.
오렌지 껍질에는 헤스페리딘이라는 플라보노이드가 함유되어 있어 대장암과 골다공증에도 효과적이라고 합니다.
오렌지 껍질의 에센셜 오일은 신경을 진정시키고 이완시키는 효과가 있습니다. 오렌지 껍질 물 목욕은 수면 및 진정 효과가 있습니다. 향이 기분을 좋게 하고 불면증(불면증)을 치료합니다.
매일 2분 동안 바나나 껍질 안쪽을 치아에 문지르면 희고 반짝이는 치아를 얻을 수 있습니다. 가려움증을 완화하여 벌레 물린 것을 진정시키는 데에도 사용할 수 있습니다.
이제 바나나 껍질을 사용하여 피부 사마귀를 제거하십시오. 사마귀를 제거할 뿐만 아니라 재발을 방지합니다. 약 일주일 동안 밤새 사마귀 위에 바나나 껍질을 바르십시오. 또한 사마귀가 사라질 때까지 매일 사마귀에 바나나 껍질을 부드럽게 문질러도 됩니다.
바나나 껍질은 피부에 갇힌 미세한 입자를 제거하는 데 도움이 됩니다. 껍질에 존재하는 효소는 파편을 느슨하게 하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 갇힌 입자 위에 바나나 껍질 조각을 잠시 올려두었다가 깨끗한 바늘로 제거해 보세요.
두통을 치료하려면 바나나 껍질을 이마에 대십시오. 마음이 편안해질 때까지 잠시 동안 그대로 두십시오. 태블릿을 구입하기 전에 이것을 시도하십시오.
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